Suche
Suche Menü

روح و روان – جلسات تمرین

 روح و روان  جلسات تمرین

.مشکلات روح و روان بر اثرویژگی های قرن حاضر، کثرت، پیچیدگی و تنوع روز افزون عوامل و پدیده های زندگی ست که روی روح و روان ما رد پا بجا میگذارند

زندگی جدید و صنعتی تنوع گرا موجب می شود انسان قوای فکری و ذهنی خود را به مسائل گوناگون و گسترده تری اختصاص دهد و بیشتر از گذشته تلاش ذهنی داشته باشد

و این درگیری، ذهن او را به تفرقه و آشفتگی فکر و درون سوق دهد

جلسات گروهی با یک روانکاو متخصص می تواند فرصتی باشد برای یادگیری تکنیک های آرام سازی به منظور رهایی از استرس و فشارهای ذهنی؛ ضمن اینکه افراد شرکت کننده در جلسه متوجه می شوند که این نا آرامی و اختلالات ذهنی و رفتاری فقط مختص خودشان نیست

در جلسات مراقبه و تمرین ذهن و جسم که یکبار در هفته برگزار خواهد شد ، نیاز مبرم به شرح مسائل  مشکلات خصوصی فرد به فرد نیست

     این تمرین ها و گفت و شنودها برای عموم  مفید و کارساز خواهد بود و امکان آن را فراهم می کند که هر فرد حاضر در جمع به صورت شخصی و مستقل ، عملا به شناخت عمیق تر از  „خود“  دست یابد و به مقتضای شرایط روحی و زندگی خویش در مسیری درست حرکت کند

طی این برنامه ی درمانی گروهی  به این موارد خواهیم پرداخت

روح و روان

ضمیر ناخودآگاه و شیوه ی برقراری ارتباط با آن –

 چگونه تکنیک های“ تن آرامی “ را در زندگی روزمره وارد کنیم –

راهکارهای تقویت تمرکز فکر  و قدرت تجسم –

بازگرداندن سیستم عصبی به حالت تعادل –

تاثیر مراقبه در رسیدن به آرامش درونی –

راهکارهای رهایی از استرس ، اضطراب و افسردگی –

تقویت انرژی روانی –

ذهن آگاهی و مفهوم آن –

  باشد که برای سلامت روح و روان و لذت بردن از یک زندگی پر بار  گامی درست برداریم

 علاقمندان برای نام نویسی و شرکت در این جلسات می توانند با شماره تلفن مزبور تماس حاصل فرمایند

هزینه ی این جلسات برای افرادی که از سوی دولت کمک مالی دریافت می کنند رایگان و برای افراد شاغل 15 یورو می باشد

Soheila Mojtabaei

Xantener Str. 3b (Ecke Kalkarer Str.)

50733 Köln-Nippes

Tel.: 0221-99558435

E-Mail: info@motiviere-dich.de

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?