Suche
  • Ruf mich an für ein kostenloses Erstgespräch:
  • 0221 - 99 55 84 35
Suche Menü

Beziehungs-Coaching in Köln

Beziehungs-Coaching in drei Schritten!

Im Beziehungs-Coaching / Paar- und Eheberatung in Köln geht es um die Selbsterkenntnis der Partner und die Förderung und Training ihrer Kompetenzen zum Selbst- und Beziehungsmanagement.

 

Fühlen wir uns geliebt, sicher und verstanden, geht es uns gut.

In meinem außergewöhnlichen Beziehungs-Coaching

Belebst du deine Liebesbeziehung

 

Nichts bewegt Menschen so tief wie die Liebe. Und diese gestalten sie aufgrund ihrer Bedürfnisse. Harmonische Begegnungen und Verbundenheit wünschen sie sich in ihren Beziehungen – Nicht nur in der Liebesbeziehung, doch da vor allem.

Beziehungen sind eine Energie-Quelle für ein glückliches, sinnerfülltes Leben.

Doch nicht immer läuft es wie geplant. Beziehungsprobleme machen sich bemerkbar: 

beziehungs-coaching-paarberatung

  • Partnerschaft und trotzdem einsam?
  • Lässt euch der Alltag wenig Zeit für gemeinsame Glücksmomente?
  • Hast du Angst, dass Ihr auseinanderdriftet?
  • Gelingt Euch die Kommunikation nicht mehr?
  • Ist Streit an der Tagesordnung – und keine Einigung in Sicht?
  • Gibt es Trennungs- und Verlustängste?

Und dabei wünscht Ihr euch nichts sehnlicher als eine harmonische Partnerschaft, eine erfüllende Beziehung, gemeinsam zu lachen, zu genießen und zu wachsen.

Doch Konflikte regen an, sich Veränderungen vorzunehmen. Lösungen herbeizuführen und Potentiale Eurer Beziehung zu entfalten – Gemeinsamkeiten genießen und an Verschiedenartigkeiten zu wachsen.

„Die Menschen treten in Beziehung zueinander auf der Grundlage ihrer Gemeinsamkeiten,
und sie wachsen aufgrund ihrer Verschiedenartigkeiten.“ Virginia Satir

Die größte Herausforderung in Beziehung ist, trotz Verschiedenartigkeiten Gemeinsamkeiten auszuleben.

Es fällt vielen Menschen schwer, ihre eigenen Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen. Selbst wenn das gelingt, kommt es darauf an, diese so auszudrücken, dass es der Beziehung dient – anstatt sie zu belasten.

Gleichzeitig haben viele Frauen die Erwartung „Spüre, dass was nicht stimmt. Lies in meinen Augen, was los ist.“

Oder es setzt sich die Überzeugung durch:

“Mein Partner/meine Partnerin muss sich ändern…” 

Doch so funktioniert es nicht! Andere Menschen kannst du nicht ändern, nur dich selbst.

Beziehungs-Coaching         Beziehungs-Coaching (2)

Tatsache ist: Nicht die anderen machen uns das Leben schwer. Wir stehen uns meistens selbst im Weg. Halt: Es geht hier nicht um Schuldzuweisungen oder darum, etwas hinzunehmen. Ganz im Gegenteil!

Deine eigene Beziehung zu dir selbst prägt die Beziehung zu anderen.

  • Wie tickst du?
  • Was hast du für ein Bild von dir – und von deinem Beziehungs-Ich (Beziehungsmuster)?
  • Gehst du sorgsam mit dir um?

Um dich selbst und deinen Partner besser zu verstehen, ist es hilfreich, deine eigene Persönlichkeit, innere Antreiber, Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen – eigene Potentiale und Potentiale der Beziehung zu entfalten, zu lernen, mit dir selbst und miteinander wirksamer umzugehen.

Beziehuns-Coaching  

Ihr habt Einfluss auf Euer Liebesglück, auf Euer Familienleben.

Was dich und deinen Partner/deine Partnerin begeistert und zueinander geführt hat, kann wiederbelebt werden. Manchmal muss es einfach auf den aktuellen Stand gebracht werden, denn besonders, wenn Ihr schon lange zusammen seid, habt Ihr Euch auch geändert. Du bist nicht mehr dieselbe Person wie vor fünf, zehn, zwanzig Jahren.

 

Eine lebendige Paarbeziehung zu führen, ist ein Stück Arbeit – die Liebe braucht Pflege.

Der Zustand der ersten Verliebtheit lässt sich nicht wiederherstellen. Das muss auch nicht sein. Es ist noch Besseres möglich! Du erlebst das, was die Paare oft erfahren, wenn sie an sich und ihrer Beziehung arbeiten: Die Beziehung wird tiefer und vertrauensvoller:

  • Liebevoll noch stärker zusammenwachsen.
  • Euch besser verstehen.
  • Weniger Missverständnisse und wenn, werden sie schneller gelöst.

Bei mir im Beziehuns-Coaching erreichst du in drei Schritten eine erfüllende Beziehung

Das wunderbare an meinem Beziehungs-Coaching und meiner Paar-Beratung ist, dass du auch allein wirkungsvoll und positiv die Dinge in die Hand nimmst. In meinem Beziehungs-Coaching stehst Du im Mittelpunkt.

➡ Schritt 1: Du lernst dich kennen – deine Standortbestimmung

Wir alle haben ein Bild von uns, das aus Vorstellungen, Wünschen und Urteilen besteht. Das ist das subjektive Empfinden, das von unserem Unbewussten gesteuert wird. Dein Lumly

Im Beziehungs-Coaching richtest du einen objektiven Blick auf deine Persönlichkeit.

Für die Standortbestimmung nutze ich die PSI/TOP-Kompetenzanalyse, die im Fachbereich Persönlichkeitspsychologie der Universität Osnabrück entwickelt wurde. Mein Kooperationspartner IMPART-Institut

Ich erkläre dir, wie die Kompetenz-Analyse aussieht und welche Module es gibt. Wir können gemeinsam entscheiden, was für dich besonders relevant ist. Du bekommst einen Code und die Anleitung zum Test. Den Test führst du geschützt und bequem zu Hause an deinem Computer durch.

➡ Schritt 2: Die Auswertung deiner Test-Ergebnisse

Wir besprechen deine Test-Ergebnisse. Damit hast du von Anfang an eine solide Grundlage. Du verstehst dich selbst besser, warum du in bestimmten Situationen so reagierst, wie du es tust.

Die Test-Ergebnisse geben Aufschluss über:

  • deine Persönlichkeitsmerkmale, Denk- und Verhaltensmuster, die du aus deiner Lebensgeschichte mitbringst
  • die bewussten und unbewussten Motivlagen, die dich antreiben: Warum tust du was du tust? Was ist dir besonders wichtig und warum?
  • Stress-Faktoren und die Ursachen deiner Schwierigkeiten (Blockaden)
  • deine Stärken, Selbststeuerungskompetenzen und Entwicklungspotentiale

Du wirst dich mit ganz anderen Augen sehen und so viel neues Verständnis für dich entwickeln!

➡ Schritt 3: Das Training

Wir erarbeiten gemeinsam die bedeutsamen Dreh- und Angelpunkte für einen Veränderungsprozess, damit du deine Bedürfnisse und Ziele für eine erfüllende Beziehung angehen kannst. Du findest wieder zu deiner vollen Kraft und erlebst große Erleichterung.

In meinem Beziehungs-Coaching wende ich für das Training der Kompetenzen zum Selbstmanagement das renommierte Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) als wirksame und nachhaltige Methode an.

Du erwirbst Schritt für Schritt neue Handlungsmöglichkeiten, schöpfst aus deiner Fülle und kannst deine Beziehungen – zu dir selbst – und zu deinem Partner / deiner Partnerin positiv gestalten.

Frische Energie, Geborgenheit, Wertschätzung und Lebensfreude sind die Folge.

 

Häufig gestellte Fragen bei Beziehungs-Coaching

Häufig gestellte FragenWie lange dauert das Ganze?

Die Dauer des Prozesses ist individuell unterschiedlich. Im ersten Gespräch klären wir den Umfang des Coachings und Umfang der Kompetenz-Analyse. TOP/PSI-Persönlichkeitsdiagnostik

Den Tests füllst du bequem von Zuhause aus auf deinem Computer Online aus. Je nach Umfang dauert das Ausfüllen des Online-Tests zwischen 1 – 2,5 Stunden. Deine Zielsetzung und Fragestellung bestimmen die Dauer des Auswertungs-Gesprächs (mind. 3-4 Stunden). Wir leiten aus dem Auswertungsgespräch die nächsten Schritte, ob und in welcher Form du das Coaching weiterführen willst.

Wo arbeiten wir zusammen? Arbeitest du auch mit KlientInnen von außerhalb?

Deine Entscheidung! Wohnst du in Köln oder Umgebung?

  1. Möchtest du zu mir in meinem Praxisraum?
  2. Oder per Skype, oder
  3. telefonisch?

Bekomme ich “Hausaufgaben”? Wie viel Zeit muss ich für die Hausaufgaben einplanen?

Ja, es gibt Hausaufgaben oder Ideen zum Experimentieren. Nicht länger als 10 Minuten täglich!

Das Herz fühlt und der Verstand plant (PDF)
Geschichten für Paare