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Methoden / Ansatz

Methoden / Techniken? Warum?

Gehirngerechte Methoden führen zum leichten Lernen, zur wirksamen und nachhaltigen Veränderungen.

Nichts bleibt so wie es ist. Veränderungen gehören eben zum Leben.

Du weiß, was du willst, gehst selbstbestimmt deinen Weg und setzt deine gewünschten Veränderungen um, oder ändern dich die Zwänge der Gegebenheiten (fremdbestimmt).

Methoden

 

Zu selbstbestimmten Veränderungen gehören zwei Grundlagen, um sie wirksam und nachhaltig zu gestalten und erfolgreich zum Ergebnis zu führen:

  1. Selbsterkenntnis und das Wissen, wer du bist, was du ändern willst und warum. Wo willst du hin?

  2. Methoden / Techniken: Wie gelangst du erfolgreich zu deiner erwünschten Ergebnissen?

 

Eine Auswahl meiner Methoden

Ich arbeite lösungs-, entwicklungs-, ziel- und ressourcenorientiert. Was meine Arbeit ausgezeichnet, ist integrierte Methoden und Ansätze, die sich an deiner Persönlichkeit und deinen Bedürfnissen orientieren.

Meine Haltung ist geprägt von Akzeptanz, Einfühlungsvermögen und Wertschätzung.

Systemische Methode 

Methoden

Der systemische Ansatz sieht die Probleme einer Person nicht als ihre Eigenschaften. Er sieht die Probleme einer Person als Ausdruck der aktuellen Kommunikations- und Beziehungsbedingungen in einem System, in dem die Person aufwächst und lebt.

Zur systemischen Beratung gehören unter anderem die Wunderfragen, zirkuläres Fragen, das Reframing, Genogrammarbeit, Familienskulpturen und Familienaufstellung.

Systemisch gedacht und gehandelt ist der Klient selbst der „Experte in eigener Sache“, Experte für seine Lösungen und seine Lebensgestaltung.

 

PSI / TOP-Kompetenz-Analyse – Standortbestimmung

MethodenDie Selbsterkenntnis wirkt auf Veränderungen enorm.

Maßgeschneidert auf eigener Persönlichkeit kannst du gezielt Veränderungen umsetzen. Die wissenschaftlich fundierte TOP-Kompetenz-Analyse (Persönlichkeitsdiagnostik) hilft, Klarheit zu schaffen und ins Handeln zu kommen.

Die Trainingsbegleitende Osnabrücker Persönlichkeitsdiagnostik (TOP) führt dich schnell und präzise zum Erkennen:

  • deiner Persönlichkeitsmerkmale,
  • der Ursachen der Lern- und Leistungsschwierigkeiten (Blockaden),
  • unbewusster Motive und Entwicklungspotentiale,
  • der Kompetenzen zum Selbstmanagement

Prof. Dr. Julius Kuhl für sein Lebenswerk ausgezeichnet

➡ TOP-Diagnostik und Theorie, Grundwissen-Kompetenzanalyse und Beispiele

ZRM und PSI Literatur

Selbstmanagement – Training nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

Karriere des ZielesZur Erhaltung der Gesundheit und Burnout-Prävention wurde das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) von Dr. Maja Storch und Frank Krause an der Universität Zürich entwickelt.

Es handelt sich um ein leicht zu erlernendem Verfahren zur Optimierung des menschlichen Verhaltens und Handelns, eine Methode zur gezielten Entwicklung von Handlungskompetenzen.

Das ZRM befähigt Menschen, ihr Wohlbefinden im Berufs- und Privatleben aufzubauen, zu fördern und zu erhalten.

 

Das Zusammenwirken von Verstand und Gefühlen steht im Mittelpunkt dieser Methode (Synchronisierung).

➡ Vier Merkmale kennzeichnen das ZRM®

  • leicht und schnell erlernbar,
  • auf die Praxis ausgerichtet,
  • ressourcenorientiert,
  • basiert auf neuesten gesicherten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) ist wirksam und nachhaltig, da es das Unbewusste anspricht. Was will ich wirklich in meiner momentanen Lebenssituation? (unbewusste Bedürfnisse)

Das ZRM beruht auf den neuesten neurowissenschaftlichen und motivationspsychologischen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln. Es wird durch wissenschaftliche Begleitung laufend auf seine nachhaltige Wirkung überprüft wird.

➡ Selbstmanagement-Training nach dem ZRM® und ZRM.PDF

➡ Wirksamkeitsstudien  http://www.zrm.ch/Wirksamkeitsst.html

PSI und ZRM Literatur