Übersicht: Burnout

Vergleiche dich nicht mit anderen! Bewahre dein Selbstwertgefühl

Vergleiche dich mit niemandem, auch nicht mit dem, was du schon gestern warst. „Jede Blume hat ihren eigenen Duft.“ persische Weisheit Rieche und schmecke deine Erfolge, deine Fortschritte Hab Freude an den erreichten Veränderungen, ob klein oder groß, ohne das abzuwerten, was du gestern warst. Sich mit anderen zu vergleichen, kann zu Stress pur führen! […] Mehr lesen →

Beziehungsstress mit sich selbst und mit dem Partner – Teil 1!

Beziehungsstress kann schon krank machen – körperlich und psychisch: Burnout, Depression … Wie kann die Beziehung zu sich selbst der größte Beziehungsstress sein? Mal zur Abwechslung habe ich diesen Blog-Artikel anders geschrieben 🙂 Ich plane und organisiere immer wieder Trainingsseminare und Workshops. Ich bekam eine Email von einem Interessenten bezüglich meines Workshops: „7 Wege, um deine […] Mehr lesen →

Burnout: Beziehungsstress – Stress mit mir selbst Teil 1

Burnout, diese emotionale Erschöpfung und das Ausgebrannt-Sein!!! Burnout holen wir uns selbst – ungewollt und unbewusst! Mir ist alles zu viel. Ich kann nicht mehr!  Stress meldet sich oft dann, wenn wir das Gefühl haben, Herausforderungen nicht mehr standhalten zu können, auch nicht den Anforderungen von der Arbeitswelt gut gewachsen zu sein das Gefühl haben, den […] Mehr lesen →