Übersicht: innere Haltung

Resilienz stärken | eine erfüllte Beziehung führen

Resilienz stärken! Es geht auch mit Leichtigkeit in kleinen Schritten. Resilienz in dieser unsicheren Zeit: Noch nie zuvor war Resilienz so (über)lebensbejahend wie HEUTE! Tief durchatmen! Atem ist Leben. Wir sind in der Tat von vielen Krisen umgeben: Klimakrise, Wirtschaftskrise, Corona-Krise, Bildungskrise, Energiekrise, politische und psychische Krisen… Und, es gibt auch Beziehungskrisen. Diese schwierige Zeit verlangt viel […] Mehr lesen →

Dein Glück bist Du. Erkenne dich selbst!

Finde das Glück in dir selbst finden Das Glück fällt nicht Himmel, sagt man. Die Sehnsucht nach dem Glück, dieses wunderschöne kraftvolle Gefühl haben alle Menschen – ohne wenn und aber. Die Sehnsucht nach dem Glück in der Liebe zum Beispiel: Was für ein entzückendes Gefühl von Erfüllung… Bist du verliebt, hast du ein starkes […] Mehr lesen →

Liebe dich selbst – Selbstliebe

Liebe dich selbst, hab ein Herz für dich selbst. Du lebst ein Leben lang mit dir selbst . Liebe dich selbst! Wie fühlt sich das an? Fühlst du dich geliebt, sicher und verstanden, geht es dir gut. Selbstliebe ist die Basis für: die körperliche und psychische Gesundheit, für das eigene Wohlergehen, Lebenszufriedenheit, Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und […] Mehr lesen →