Selbsterkenntnis und die Auswirkung der Persönlichkeit in Beziehung(en)
Selbsterkenntnis hilft den Partner, sich selbst auf die Spur zu kommen!
Was hast du in deinem Rucksack?
Was in einer Partnerschaft geschieht, ist sehr intim und bewegt die Partner zutiefst.
Diese Intimität führt sie unmittelbar in Kontakt mit ihrer Verletzlichkeit und mit tief sitzenden Erfahrungen in frühen Beziehungen: Beziehung zu Mutter, Vater und…
Die Schlüssel-Rolle der Selbsterkenntnis der Partner in ihrer Partnerschaft:
Die Selbsterkenntnis hilft den Partnern u. a.:
- eigenen Anteil an Beziehungsprobleme zu erkennen, anstatt nach Schuldigen zu suchen.
- Veränderungen ganz gezielt und maßgeschneidert anzugehen
- eigenes Entwicklungspotential und Potential der Beziehung auszuschöpfen und eine erfüllende Beziehung zu führen.
Anhand eines Beispiels aus meiner Praxis zeige ich in einem kleinen Video, welche Rolle die Selbsterkenntnis in einer Paarbeziehung spielt.
Mein heutiger Artikel ist der Inhalt dieses Videos, den ich hier ein bisschen ausführlicher schreibe.
Das Ehepaar, nach 2 Jahren Liebesbeziehung seit 5 Jahren verheiratet!
Ihr großer Beziehungsstress führt sie zu mir. Die Partner beklagen sich über
- wenig gemeinsame Unternehmungen
- ständigen Streit – sich nicht mehr verstehen
- fehlenden Respekt und mangelnde Wertschätzung und destruktive Kommunikation, nicht miteinander reden können.
Sie fragen sich, wo ihre abgöttische Liebe geblieben ist.
Was ist geschehen?
Sie sind zwei Menschen mit zwei unterschiedlichen Familien-Geschichten und Lebenserfahrungen, zwei unterschiedliche Persönlichkeiten!
Die Lebenserfahrungen der Menschen bestimmen weitgehend ihr Verhalten und bringen eine Dynamik mit sich in ihrer Partnerschaft – Aktion und Reaktion.
Der Alltag holt das Ehepaar in unserem Beispiel ein. Der Stress schleicht sich in ihre Partnerschaft immer mehr und die Beziehung läuft nicht wie gewünscht und geplant!
Das Ehepaar sucht nach Lösungen und will Veränderungen angehen.
Selbsterkenntnis – der effektivste und kürzeste Weg zur Veränderung
Die Partner sind offen, neugierig und bereit für eine wissenschaftlich fundierte Selbsterkenntnis. Sie absolvieren einen Online-PSI-Persönlichkeitstest.
Erstreaktion: Persönlichkeitsstile unter entspannten Bedingungen
Ganz kurz zu bestimmten Punkten im Testergebnis, um die Rolle der Selbsterkenntnis zu verdeutlichen.
Das Ehepaar in unserem Beispiel:
Die niedrige Ausprägung bei „eigenwillig“ kann zu Manipulierbarkeit führen, wenn eigene Ziele und Absichten nicht mehr klar von anderen abgegrenzt werden können (Entfremdung gestärkt durch niedrigen Wert bei „selbstbestimmt“).
Niedriger Wert bei „selbstbestimmt“ heißt
- eigene Ziele nicht durchsetzen können,
- selbstunsicheres Verhalten gegenüber anderen,
- aus Rücksicht auf andere oder Normen werden eigene Interessen und Standpunkte zurückgehalten und nicht ausgedrückt.
Die Frau:
Der Persönlichkeitsstil „selbstkritisch“ der Ehefrau zeigt einen hohen Wert. Menschen mit dieser persönlichen Eigenschaft sind
- sensibel für Kritik,
- nehmen sich nicht so wichtig,
- zeigen sich in Gesellschaft zurückhaltend,
- haben Angst vor negativer Beurteilung …
Noch ein wichtiger Punkt: Der Persönlichkeitsstil „optimistisch“ der Frau zeigt einen sehr niedrigen Wert (pessimistisch) -> ein Zeichen von negativer Lebenseinstellung + selbstkritische Haltung sich selbst gegenüber!
Der Mann:
Sein hoher Wert bei „optimistisch“ zeigt seine positive Lebenseinstellung, auch negativen Erlebnissen wird leicht eine positive Seite abgewonnen.
Die Hauptmerkmale seines „zurückhaltenden“ Persönlichkeitsstils:
- kaum sensibel für positiven Affekt, was im Wege der Spontanität steht.
- eine eher passive Grundhaltung,
- eine eingeschränkte emotionale Erlebnis- und Ausdrucks-, und Reaktionsintensität und
- nüchterne Sachlichkeit und Gleichgültigkeit gegenüber sozialen Beziehungen
- eine kühle Distanziertheit in sozialen Beziehungen /
- sucht sich (bevorzugt) Unternehmungen aus, die er allein durchführen kann: „Ich lasse andere nicht gern an mich heran.“
- gleichgültig gegenüber Lob oder Kritik von anderen
- häufige Schuldgefühle
- kritische Haltung sich selbst gegenüber. Das kann zu Depression führen.
Spannend zu wissen, was zwischen beiden Partner ganz spontan geschieht, ohne dass es ihnen bewusst ist.
Im Teil 2 betrachten wir weitere Testergebnisse und zum Schluss die Lösung.
Ich freue mich auf deinen Kommentar. Gerne teilen!
Herzlichst mit besten Wünschen für dich
Soheila
„Wer einem Menschen dazu verhilft, mit seinem innersten Wesen in Kontakt zu kommen, schenkt ihm einen Kompass für das ganze Leben.“ Julius Kuhl