Paarkommunikation, die verbindet
Wie ihr Streit in echte Nähe verwandelt
– ein intensiver Tagesworkshop für eure glückliche Beziehung
In meinem Workshop geht es darum, dass ihr euch als Paar auf Augenhöhe begegnet, partnerschaftlich und unterstützend wie Peers. So entsteht eine Atmosphäre, in der ihr eure Beziehungsziele leichter mit mehr Freude erreicht.
Viele Paare stecken in einem Kommunikationskarussell fest:
Schuldzuweisungen reißen alte Wunden auf und machen es noch schwieriger.
Ihr wollt euch verständigen, doch es endet in Streit oder Missverständnissen.
Die Frage „Warum verstehen wir uns nicht mehr?“ bleibt oft unbeantwortet, obwohl ihr es immer wieder versucht.
Stress zerstört die Liebe, frisst die Leidenschaft, schadet der Gesundheit (Psychisch, körperlich…) und verkürzt das Leben.
Das kostet Energie und gefährdet eure Liebe, und auch eure Gesundheit.
Es ist frustrierend, immer wieder an denselben Punkten zu scheitern. Vielleicht fragt ihr euch: „Ist es schon zu spät oder können wir das noch retten?“
Ja, denkt daran: Es gibt immer Lösungen.
In meinen Workshops erlebe ich immer wieder Paare, die genau an diesem Punkt stehen: erschöpft vom ständigen Aneinandervorbeireden, voller Zweifel und trotzdem mit dem Wunsch, sich wieder zu begegnen.
Mit gezielten Techniken und achtsam begleiteten Übungen lernen sie, aus dem alten Teufelskreis auszubrechen und sofort erste positive Veränderungen zu erleben.
Was ihr im Workshop lernt
In meinem Tagesworkshop findet ihr gemeinsam heraus,
- welche inneren Anteile oder inneren Kinder (Muster) in eurer Kommunikation Konflikte auslösen
- welche Bedürfnisse hinter euren Gefühlen stecken und wie sie sich zeigen
- ob Autonomie und Nähe bei euch in Balance sind oder aus dem Gleichgewicht geraten
- wie ihr eure Gefühle und Bedürfnisse klar und wertschätzend ausdrücken könnt
- wie ihr ehrlich und respektvoll miteinander sprecht, ohne Streit und Schuldzuweisungen
- wie ihr euch wirklich zuhört und euch verstanden fühlt
Dabei arbeite ich mit Persönlichkeitsanteilen (inneren Kindern), die wir zusammen herausfinden und auf Flipcharts sichtbar machen, um besser zu verstehen, was euch triggert und was jeder von euch braucht.
Danach geht es um Selbstsorge und Selbstführung, was euch über eure Beziehung hinaus auch im Beruf zugute kommt. Ich verwende dafür das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®).
Warum ein Tagesworkshop?
Ein ganzer Tag schafft Raum, um tiefer zu gehen. Viele Paare erleben erst in der Ruhe und Verlangsamung, was wirklich hinter ihren Missverständnissen steckt.
In diesem Workshop habt ihr Zeit, euch selbst und einander besser zu verstehen. Ihr erkennt, welche Muster euch blockieren, und beginnt, neue Wege zu gehen.
Anders als in kurzen Sitzungen habt ihr hier die Möglichkeit, direkt in die Umsetzung zu kommen. Ihr probiert neue Formen der Kommunikation aus und erlebt sofort, wie sich Verbindung wieder aufbauen lässt.
Das Tagesformat ist kompakt und zugleich intensiv. Es passt besonders gut für Paare, die sich eine sofort spürbare Veränderung wünschen, aber nicht über Wochen an Terminen festgelegt sein möchten.
Und ihr geht nicht allein durch diesen Prozess. Ich begleite euch achtsam, strukturiert und individuell.
Was den Workshop besonders macht
✔ Klarheit durch Selbstreflexion: Ihr entdeckt, was euch wirklich bewegt, und welche inneren Dynamiken euer Verhalten in der Beziehung prägen.
✔ Arbeit mit inneren Anteilen: Wir machen sichtbar, welche Persönlichkeitsanteile in eurer Kommunikation mitwirken (unbewusst). So könnt ihr einander besser verstehen und achtsamer reagieren.
✔ Neue Kommunikationswege: Ihr lernt, eure Gefühle und Bedürfnisse so auszudrücken, dass sie gehört werden – ohne Vorwürfe oder Rückzug.
✔ Direktes Ausprobieren: Das Gelernte bleibt nicht abstrakt. Ihr wendet neue Gesprächsformen gleich an und erlebt, wie Nähe wieder entstehen kann.
✔ Selbstführung und Selbstsorge: Mit Methoden aus dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) entwickelt ihr eine klare innere Haltung – für euch selbst und füreinander.
Spürbare Veränderung: Viele Paare berichten, dass sie schon während des Workshops neue Zuversicht gewinnen. Ein einzelner Tag kann viel bewegen.
Stimmen der Teilnehmer*innen:
Betti B., Vorstandsvorsitzende einer Einrichtung
„Danke für das schöne Seminar und deine sensible Begleitung. Wir haben viel über uns und den anderen gelernt. Das Seminar hat Türen geöffnet – wir fühlten uns sehr wohl und gut begleitet.“
* Trainingsprogramm: Paar-Kommunikation verbessern – in Begleitung der inneren Kinder: Wer redet mit wem?Sahra A. (29), Grafikerin
„Das Seminar war sehr bereichernd. Ich habe ein hilfreiches Prinzip für mich gefunden, das mir in vielen Situationen Sicherheit gibt. Es macht mir jeden Tag Spaß, daran zu denken.“
Exklusive Boni für Teilnehmer*innen
Zur Unterstützung eurer Entwicklung bekommt ihr zwei besondere Extras:
✔ Eine kostenfreie 1:1 Coaching-Session, in der wir direkt an euren persönlichen Herausforderungen arbeiten.
✔ Zugang zu einem 28-seitigen Workbook mit Übungen und praktischen Tipps für den Alltag, damit ihr das Gelernte nachhaltig umsetzen könnt.
Jetzt den nächsten Schritt gehen
Ihr fragt euch, ob dieser Workshop zu euch passt?
Dann lade ich euch herzlich zu einem kostenlosen, unverbindlichen Gespräch ein.
In 30 Minuten schauen wir gemeinsam auf eure Situation, offen, ehrlich und vertraulich.
Ihr könnt mir eure Fragen stellen und herausfinden, ob dieser Workshop euch weiterbringt.
Ich freue mich darauf, euch kennenzulernen, persönlich oder online.
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