Stress in der Beziehung? So bewältigst du ihn!

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Stress in der Beziehung? So bewältigst du ihn!

7 Tage Resilienz für Paare: startet am 17. April 2023 für 0 €

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Stress in der Beziehung belastet die Liebe,

frisst die Leidenschaft auf, macht psychisch und körperlich krank.

Stress verkürzt das Leben  |  Liebe verlängert das Leben! 

Gerade in Krisenzeiten – noch nie zuvor war #Resilienz so (über)lebensbejahend wie HEUTE – in dieser unsichere Zeit ist eine gelungene Liebes-Beziehung das Fundament, das die Partner durch alle Erschütterungen trägt.

Ja, ich will mehr Gelassenheit & Leidenschaft

In 7 Tagen Resilienz – Challenge lernst du, den Stress in der Beziehung in den Griff zu bekommen.

Und die Folge? Die Leidenschaft meldet sich wieder.

Ziel ist:

• mit nachhaltig wirksamen und neurowissenschaftlich fundierten Methoden den Dreh
  hinzubekommen und ein neues Handlungsmuster zu entwickeln
• mit deinen Ressourcen selbstbestimmt und souverän unter Stress zu handeln und Automatismen zu stoppen
• deine Körpergefühle besser wahrzunehmen (somatische Marker) und deine Selbstwirksamkeit zu erweitern

Um den Stress meistern zu können, brauchst du effektive Werkzeuge / einen Notfallkoffer.

„Um Stress wirkungsvoll abzubauen, muss der Einzelne die neuronalen Verschaltungen in seinem Gehirn reorganisieren.“ Gerald Hüther

Ich zeige ich dir, wie du

• deine Gefühle und die dahinter gesteckten Bedürfnisse wahrnehmen und erkennen kannst
• deine Emotionen verstehen und sie steuern kannst…

So wie die Teilnehmerin Rik:

Rik. H., Grafikerin

Danke, dass du mich so berührt hast.

Es ist sehr schwer, an Gefühle und Emotionen zu kommen
und ich hätte nicht gedacht, dass das so schnell gehen kann.

Ich fühle mich wohl!

 

Was diese 7 Tage dir bringen: Du

• erfährst, wie du eine positive Veränderung in deiner Beziehung bewirken kannst! Sogar allein, ohne Partner/in
• entwickelst neue Gewohnheiten und neue Verhaltensweisen
• lernst, wie du dich leicht und spielerisch mit deinem Unbewussten (mit dem #lumly) verbündest. Du setzt damit Veränderungen in Gang. Diese Veränderungen wirken über die Partnerschaft hinaus!

A. B. Leiterin Einkauf

(…) sehr tiefe und wertvolle Erfahrung.
Nachvollziehbar und erlebbar haben wir mehr Kontakt zu unserem Unterbewusstsein und Emotionen aufgenommen und erfahren wie wir unsere Gefühle besser zulassen, ausdrücken, beeinflussen und damit positive Veränderungen bewirken (…)

Der Ablauf: Wie arbeiten wir in diesem Workshop?

Wir arbeiten mit der gehirngerechten Methode Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®).

Das Training führt systematisch durch fünf Phasen, die wir nacheinander abarbeiten. Für jede Phase gibt es ein kurzes Impuls-Video, in dem du erfährst, wie du die Tagesaufgabe umsetzen kannst.

Es gibt die Möglichkeit zur Teilnahme an einer kostenlosen Facebook-Gruppe, die während des Workshops und auch noch einen Monat danach zur gegenseitigen Inspiration und Unterstützung offen ist. Die Teilnahme ist optional, ich empfehle sie jedoch, weil die Teilnehmer*innen immer wieder die Erfahrung machen, dass die Energie und Kraft der Gruppe leichter voranbringt.

Nach gemeinsamen Terminvereinbarung gibt es zwei Zoom-Meetings für Fragen und Austausch.

Melde dich an, ich freue mich auf dich.

Nach der Anmeldung bekommst du den Link zum Zoom und den Zugang zur 7 Tage Resilienz-Challenge-Facebook-Gruppe.

Ja, ich will mehr Gelassenheit & Leidenschaft

Magst du diese Challenge weiterempfehlen? Wer könnte diese gut in seiner Partnerschaft brauchen?

Herzlichst

Soheila