Übersicht: Emotionale Intelligenz

Wolken über deiner Beziehung

Wolken über deiner Beziehung? Was tun?

Wolken in der Beziehung? Wenn dunkle Wolken über einer Beziehung aufziehen, fühlt sich alles schwer an, Missverständnisse häufen sich, die Leichtigkeit scheint verloren gegangen zu sein, und die Leidenschaft ist auf und davon. 😔 Es scheint, als ob nichts mehr so richtig funktioniert. Was tun? Wir können die äußeren Umstände alleine kaum beeinflussen. Doch wir sind Gewitter […] Mehr lesen →

Stress in der Beziehung: Wenn Selbstmanagement gegeben ist

Der Umgang mit dem Stress in der Beziehung Herausforderungen und Stresssituationen in einer Partnerschaft gibt es immer wieder. Der Umgang mit dem Stress in der Beziehung ist entscheidend für das Wohl und Glück deiner Beziehung. Wofür du Selbstmanagement entwickeln solltest Um deine eigenen Gefühle und Reaktionen kontrollieren zu können und angemessen zu handeln, wie du […] Mehr lesen →
Selbstausdruck Zuhören mit dem Herzen

Selbstausdruck: Gefühle wahrnehmen und kommunizieren

Selbstausdruck bedeutet eigene Gefühle äußern. Manchmal fällt es uns schwer, unsere Emotionen in Worte zu fassen und sie anderen mitzuteilen . „Das Verschweigen der Gefühle bricht das Herz, das Ausdrücken heilt es.“ Paulo Coelho Selbstausdruck ist ein Teil der Selbstbestimmung. Es ist von großer Bedeutung, unsere Gefühle auszudrücken. Ich kenne aus eigener Erfahrung das Gefühl, dass […] Mehr lesen →