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Beziehung-Paar-Rat

Paar-Rat für mehr Leidenschaft und Liebesglück: Tipps und Übungen

Mit dem Paar-Rat hältst du Liebe frisch und lebendig Paar-Rat, diese wirksame Methode kann helfen, deine Paarbeziehung voller Leidenschaft und Glück zu führen. Durch gezielte Tipps und Übungen unterstützt der Paar-Rat dich dabei, deine Liebesbeziehung intensiv und erfüllend zu gestalten. Paar-Rat hilft, deine Liebesbeziehung lebendig zu führen Woher stammt die Idee des Paar-Rats? Der Begriff […] Mehr lesen →
Zweitreaktionen Selbststeuerung

Zweitreaktionen (Selbststeuerung): Erfolgsfaktor für Beruf und Beziehung

Wofür Zweitrektionen? Nicht die Erstreaktionen, die oft von frühkindlichen Prägungen beeinflusst sind, sondern die Zweitreaktionen spielen eine zentrale Rolle in unserem Leben, sowohl im beruflichen Kontext als auch in unseren Beziehungen. Laut der PSI-Theorie von Prof. Dr. Julius Kuhl sind diese bewussten, reflektierten Reaktionen entscheidend bei der Bewältigung von Herausforderungen und stressigen Situationen. Zweitreaktionen bestimmen, […] Mehr lesen →
Ziele in der Partnerschaft_gemeinsame Aktivität

Gefühle im Urlaub: Einfache Strategien für Paare

Gefühle im Urlaub Urlaub ist für Paare eine Zeit der vertieften Verbundenheit, intensiven Nähe und des gemeinsamen Genießens. Umgang mit Gefühlen im Urlaub Für empfindliche Paare können jedoch selbst kleine Missverständnisse zu größeren Konflikten führen. Die Zeit im Urlaub bietet mehr Raum für Nähe, mehr Zeit miteinander und Liebe. Es ist wichtig, ein einfach umsetzbares […] Mehr lesen →

Stress in der Beziehung: Wenn Selbstmanagement gegeben ist

Stress in der Beziehung und Umgang damit Herausforderungen und Stresssituationen in einer Partnerschaft gibt es immer wieder. Doch wie du mit diesen Situationen umgehst, ist entscheidend für das Wohl und Glück deiner Beziehung. Wofür du Selbstmanagement entwickeln solltest Um deine eigenen Gefühle und Reaktionen kontrollieren zu können und angemessen zu handeln, wie du es wünschst, […] Mehr lesen →
Emotionale Intimität in Beziehungen

Emotionale Intimität in Beziehungen: 10 Emotion-Gefühl-Fragen, die euch als Paar helfen

Fragen, die emotionale Intimität in Beziehungen verbessern. Beziehungen sind vielschichtig, und ein entscheidender Faktor für ihr Gedeihen liegt in der Fähigkeit, Emotionen und Gefühle wahrzunehmen, zu erkennen, zu verstehen, auszudrücken und zu managen. Emotionen und Gefühle sind entscheidend …für eine gelungene und glückliche Beziehung. Nehmt euch Zeit, über eure Emotionen zu sprechen und einander dabei […] Mehr lesen →

Emotionsregulation und Selbstberuhigung: Der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung

Emotionsregulation und Selbstberuhigung Emotionen spielen eine zentrale Rolle in jeder Beziehung. Sie verbinden uns, bringen uns näher und gestalten unsere Interaktionen lebendig. Meine Formel lautet: Denkfabrik erzeugt Gefühle und Gefühle leiten das Verhalten. Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir uns fühlen, und diese Gefühle steuern wiederum unser Verhalten und unsere Handlungen. In diesem Artikel erfährst du, warum Emotionsregulation […] Mehr lesen →

Was dann, wenn zwei starke Partner aufeinandertreffen?

Die einzigartige Dynamik von Partnerschaften, in denen beide Partner als Führungskräfte ihrer eigenen inneren Teams agieren: Wenn zwei starke Persönlichkeiten aufeinandertreffen In einer Beziehung treffen oft zwei einflussreiche Persönlichkeiten aufeinander, die jeweils Führungskräfte in ihren eigenen Bereichen sind. Diese dynamische Konstellation kann eine Vielzahl von Herausforderungen und Chancen mit sich bringen, die es zu verstehen und […] Mehr lesen →

Sind Ziele in der Partnerschaft ebenso wichtig wie im Beruf?

Ziele in der Partnerschaft und ihre Bedeutung  Hast du jemals davon geträumt, mit deinem Partner Hand in Hand durchs Leben zu gehen und gemeinsam eure Träume zu verwirklichen? Heutzutage muss alles schnell gehen. Die Zeit ist oft knapp und die Anforderungen des Alltags können uns richtig in Beschlag nehmen. In diesem Strudel aus Verpflichtungen und […] Mehr lesen →
Trennung-Chance_Liebe_Weg-Beziehung-Ruinieren

Trennung eine Chance geben | Geschichte eines Paares Teil 2

Vor der Trennung: Eine entscheidende Frage: Bevor Paare sich für eine Trennung entscheiden, sollten sie sich fragen: Haben wir wirklich keine Chance mehr, unsere Beziehung zu retten? Die Vorbereitung: Ein Rückblick auf Teil 1 der Paar-Geschichte Im ersten Teil unserer Geschichte lernten wir ein Paar kennen. Das Paar befand sich in einer Beziehungskrise. Sie entschieden sich […] Mehr lesen →
Selbstausdruck Zuhören mit dem Herzen

Selbstausdruck: Gefühle wahrnehmen und kommunizieren

Selbstausdruck bedeutet eigene Gefühle äußern. Manchmal fällt es uns schwer, unsere Emotionen in Worte zu fassen und sie anderen mitzuteilen . „Das Verschweigen der Gefühle bricht das Herz, das Ausdrücken heilt es.“ Paulo Coelho Selbstausdruck ist ein Teil der Selbstbestimmung. Es ist von großer Bedeutung, unsere Gefühle auszudrücken. Ich kenne aus eigener Erfahrung das Gefühl, dass […] Mehr lesen →