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Sind Ziele in der Partnerschaft ebenso wichtig wie im Beruf?

Ziele in der Partnerschaft und ihre Bedeutung  Hast du jemals davon geträumt, mit deinem Partner Hand in Hand durchs Leben zu gehen und gemeinsam eure Träume zu verwirklichen? Heutzutage muss alles schnell gehen. Die Zeit ist oft knapp und die Anforderungen des Alltags können uns richtig in Beschlag nehmen. In diesem Strudel aus Verpflichtungen und […] Mehr lesen →

Trennung eine Chance geben | Geschichte eines Paares Teil 2

Vor der Trennung: Eine entscheidende Frage: Bevor Paare sich für eine Trennung entscheiden, sollten sie sich fragen: Haben wir wirklich keine Chance mehr, unsere Beziehung zu retten? Die Vorbereitung: Ein Rückblick auf Teil 1 der Paar-Geschichte Im ersten Teil unserer Geschichte lernten wir ein Paar kennen. Das Paar befand sich in einer Beziehungskrise. Sie entschieden sich […] Mehr lesen →

Selbstausdruck: Gefühle wahrnehmen und kommunizieren

Selbstausdruck bedeutet eigene Gefühle äußern. Manchmal fällt es und schwer, unsere Emotionen in Worte zu fassen und sie anderen mitzuteilen . „Das Verschweigen der Gefühle bricht das Herz, das Ausdrücken heilt es.“ Paulo Coelho Selbstausdruck ist ein Teil der Selbstbestimmung. Es ist von großer Bedeutung, unsere Gefühle auszudrücken. Ich kenne aus eigener Erfahrung das Gefühl, dass […] Mehr lesen →

Selbstkenntnis für erfüllte Beziehungen und persönliches Wachstum

Stärke durch Selbstkenntnis: Die Bedeutung von Selbstreflexion und Selbstliebe für eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen! Ist es nicht oft eine Herausforderung, mit sich selbst und anderen in einer tieferen Verbindung zu stehen? Doch die Grundlage für erfüllte Beziehungen und persönliches Wachstum liegt oft in der Selbstkenntnis und Selbstliebe. Lass mich heute einige […] Mehr lesen →

Trennung eine Chance geben | Geschichte eines Paares Teil 1

Trennung und Chance: Wie können Beziehungshürden konstruktiv überwunden werden? Ein Paar, das sich in einer schwierigen Phase ihrer Beziehung befand und ernsthaft darüber nachdachte, sich zu trennen, suchte meine Unterstützung in einer Paarberatung. Gehen oder bleiben? Während unserer ersten Sitzung gratulierte ich ihnen herzlich zu ihrer klugen Entscheidung,  professionelle Unterstützung zu suchen, anstatt überstürzt eine […] Mehr lesen →

Wenn Worte zu Waffen werden und Herzen sich verlieren

Wenn Worte zu Waffen werden und Herzen sich verlieren: Die Dynamik eines unverstandenen Paares Eine tiefgreifende Geschichte über Liebe, Kommunikation und die Herausforderungen des Verstehens in einer Beziehung! Es gibt Momente in einer Beziehung, die wie ein Sturm sind, der über das Herz hinwegfegt und die Seele entblößt. Als Paarberaterin habe ich oft die Gelegenheit, […] Mehr lesen →

Von dir zurück zu dir in deiner Beziehung

Du bist selbst Garant für eine glückliche Beziehung. Erkenne das größte Geheimnis einer starken Beziehung: Wisse und liebe, wer du bist. Ich lade dich ein, dich ein wenig in der Vorstellungskraft zu verlieren und mir auf einer kleinen Reise zu folgen. Unser Leitfaden lautet: “Von mir zurück zu mir!” Jeder Mensch sehnt sich danach, interessiert […] Mehr lesen →

Selbstwertgefühl stärken – Selbstvertrauen aufbauen

Selbstwertgefühl ist eine innere Haltung, eine Bewertung des Selbst. Nach welchem Maßstab legen wir unseren Wert fest? Wie geschieht das überhaupt? Das Selbstwertgefühl prägt unsere Persönlichkeit und ein gesundes Selbstwertgefühl ist für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden enorm wichtig.  Wer bin ich? Was bin ich wert?            Der Wert & die Würde […] Mehr lesen →

Körpergedächtnis: Seele und Körper gehen Hand in Hand

Körpergedächtnis und Körpersprache Körper und Seele (das Unbewusste, #Lumly) gehen Hand in Hand. #Lumly ist im Körper Zuhause. Der Körper ist das Medium des Unbewussten. „So wie ich gehe, so geht es mir.“ Das Unbewusste sammelt und speichert unsere Lebenserfahrungen. Es ist eng mit autonomen Nervensystem in Verbindung. Und Körpergedächtnis? „Das Gedächtnis ist der Schreiber […] Mehr lesen →

12 Tipps für eine stärkere Paarkommunikation nach Gordon, die verbinden

12 Tipps-Paarkommunikation für eine glücklichere Beziehung Kennst du diese typischen Kommunikationsfallen, die wir alle ab und zu erleben wie zum Beispiel Du-Botschaften? Thomas Gordon hat sie in seinen “12 Kommunikationssperren” identifiziert und bietet uns einen Weg, wie wir effektiver miteinander sprechen können. Wenn es um Kommunikation geht, sind wir oft in alten Gewohnheiten gefangen. Thomas […] Mehr lesen →