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Wenn Eltern die Bühne einnehmen: Wie das Selbstvertrauen von Kindern leidet

Selbstvertrauen ist ein entscheidender Faktor …für die gesunde Entwicklung von Jugendlichen. Was passiert aber, wenn Eltern  den Raum einnehmen (oft unbewusst), den ihre Kinder benötigen, um sich selbst zu entfalten? Die Geschichte aus meiner Praxis In meiner Praxis habe ich kürzlich einen Fall, der genau dieses Problem veranschaulicht. Ein Vater kam mit seinem 21-jährigen Sohn […] Mehr lesen →
Wolken über deiner Beziehung

Wolken über deiner Beziehung? Was tun?

Wolken in der Beziehung? Wenn dunkle Wolken über einer Beziehung aufziehen, fühlt sich alles schwer an, Missverständnisse häufen sich, die Leichtigkeit scheint verloren gegangen zu sein, und die Leidenschaft ist auf und davon. 😔 Es scheint, als ob nichts mehr so richtig funktioniert. Was tun? Wir können die äußeren Umstände alleine kaum beeinflussen. Doch wir sind Gewitter […] Mehr lesen →
Beziehung-Paar-Rat

Paar-Rat für mehr Leidenschaft und Liebesglück: Tipps und Übungen

Mit dem Paar-Rat hältst du Liebe frisch und lebendig Paar-Rat, diese wirksame Methode kann helfen, deine Paarbeziehung voller Leidenschaft und Glück zu führen. Durch gezielte Tipps und Übungen unterstützt der Paar-Rat dich dabei, deine Liebesbeziehung intensiv und erfüllend zu gestalten. Paar-Rat hilft, deine Liebesbeziehung lebendig zu führen Woher stammt die Idee des Paar-Rats? Der Begriff […] Mehr lesen →
Zweitreaktionen Selbststeuerung

Zweitreaktionen: Erfolgsfaktor für Beruf und Beziehung

Was bedeutet Selbststeuerung oder Zweitrektionen? Laut der PSI-Theorie von Prof. Dr. Julius Kuhl sind diese bewussten, reflektierten Reaktionen entscheidend bei der Bewältigung von Herausforderungen und stressigen Situationen. Zweitreaktionen oder Selbststeuerung bestimmen, wie wir mit unseren Emotionen und Impulsen umgehen. Während unsere ersten Reaktionen oft spontan und emotional sind, bieten uns die Zweitreaktionen die Möglichkeit, gezielt […] Mehr lesen →
Ziele in der Partnerschaft_gemeinsame Aktivität

Gefühle im Urlaub: Einfache Strategien für Paare

Gefühle im Urlaub Urlaub ist für Paare eine Zeit der vertieften Verbundenheit, intensiven Nähe und des gemeinsamen Genießens. Gefühle im Urlaub und den Umgang damit Für empfindliche Paare können jedoch selbst kleine Missverständnisse zu größeren Konflikten führen. Die Zeit im Urlaub bietet mehr Raum für Nähe, mehr Zeit miteinander und Liebe. Es ist wichtig, ein […] Mehr lesen →

Stress in der Beziehung: Wenn Selbstmanagement gegeben ist

Der Umgang mit dem Stress in der Beziehung Herausforderungen und Stresssituationen in einer Partnerschaft gibt es immer wieder. Der Umgang mit dem Stress in der Beziehung ist entscheidend für das Wohl und Glück deiner Beziehung. Wofür du Selbstmanagement entwickeln solltest Um deine eigenen Gefühle und Reaktionen kontrollieren zu können und angemessen zu handeln, wie du […] Mehr lesen →
Wisse und liebe, wer du bist. Emotionale Intimität in Beziehungen

Emotionale Intimität in Beziehungen: 10 Emotion-Gefühl-Fragen, die euch als Paar helfen

Fragen, die emotionale Intimität in Beziehungen verbessern. Beziehungen sind vielschichtig, und ein entscheidender Faktor für ihr Gedeihen liegt in der Fähigkeit, Emotionen und Gefühle wahrzunehmen, zu erkennen, zu verstehen, auszudrücken und zu managen. Emotionen und Gefühle sind entscheidend …für eine gelungene und glückliche Beziehung. Nehmt euch Zeit, über eure Emotionen zu sprechen und einander dabei […] Mehr lesen →

Emotionsregulation und Selbstberuhigung: Der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung

Emotionsregulation und Selbstberuhigung Emotionen spielen eine zentrale Rolle in jeder Beziehung. Sie verbinden uns, bringen uns näher und gestalten unsere Interaktionen lebendig. Meine Formel lautet: Denkfabrik erzeugt Gefühle und Gefühle leiten das Verhalten. Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir uns fühlen, und diese Gefühle steuern wiederum unser Verhalten und unsere Handlungen. In diesem Artikel erfährst du, warum Emotionsregulation […] Mehr lesen →

Was dann, wenn zwei starke Partner aufeinandertreffen?

Die einzigartige Dynamik von Partnerschaften, in denen beide Partner als Führungskräfte ihrer eigenen inneren Teams agieren: Wenn zwei starke Persönlichkeiten aufeinandertreffen In einer Beziehung treffen oft zwei einflussreiche Persönlichkeiten aufeinander, die jeweils Führungskräfte in ihren eigenen Bereichen sind. Diese dynamische Konstellation kann eine Vielzahl von Herausforderungen und Chancen mit sich bringen, die es zu verstehen und […] Mehr lesen →

Sind Ziele in der Partnerschaft ebenso wichtig wie im Beruf?

Ziele in der Partnerschaft und ihre Bedeutung  Hast du jemals davon geträumt, mit deinem Partner Hand in Hand durchs Leben zu gehen und gemeinsam eure Träume zu verwirklichen? Heutzutage muss alles schnell gehen. Die Zeit ist oft knapp und die Anforderungen des Alltags können uns richtig in Beschlag nehmen. In diesem Strudel aus Verpflichtungen und […] Mehr lesen →