Übersicht: Selbstakzeptanz

Selbstausdruck Zuhören mit dem Herzen

Selbstausdruck: Gefühle wahrnehmen und kommunizieren

Selbstausdruck bedeutet eigene Gefühle äußern. Manchmal fällt es uns schwer, unsere Emotionen in Worte zu fassen und sie anderen mitzuteilen . „Das Verschweigen der Gefühle bricht das Herz, das Ausdrücken heilt es.“ Paulo Coelho Selbstausdruck ist ein Teil der Selbstbestimmung. Es ist von großer Bedeutung, unsere Gefühle auszudrücken. Ich kenne aus eigener Erfahrung das Gefühl, dass […] Mehr lesen →

Selbstliebe: Dein starkes Selbst in Beruf und Beziehungen

Selbstliebe: Hast du ein Herz für dich selbst? Liebst du dich selbst, tust du Dinge, die dir gut tun. Du gehst dem Beruf nach, wofür dein Herz schlägt. Stell dir mal vor, auch wenn du deinen  Job aus der Not heraus ausübst, weil du keine andere Möglichkeit hattest, wirst du nicht zusammenbrechen. Denn du wirst […] Mehr lesen →

Masken ablegen! Sei du selbst!

Masken mutig ablegen! Sich Freiheit schenken! Geschichte einer Klientin, die sich im Coaching-Prozess bewusst wurde, wie einengend und blockierend ihre vermeintlich schützenden Masken waren.  Das ist leider nicht der einzige Fall. Warum Maske? Angst vor eigenem Selbstbild? Mehr lesen →