Persische Therapeutin

Training-Frauen

LUMLY und ICH = لوملی و منیت

LUMLY & ICH Was für ein wundervolles Geschenk, ein würdevolles Gedicht von einem lieben Bekannten, das ich hier teilen Darf – zweisprachig, auf Deutsch und Persisch. Ganz lieben Dank, liebste Parissa Khosravi 💖🙌 Die Zeichnung ist von Parissa Khosravi 💖 und die Texte von mir.   Manchmal fröhlich, manchmal schwer, mal in Furcht, mal in […] Mehr lesen →

چگونه کودکان درونم را کشف کنم؟

کودکان درون و چگونگی کشف آنها تصور کنید بعضی از کودکان درونی شما با خوشحالی و شادی بازی می کنند، در حالی که بعضی دیگر بی حال، تنها، عصبانی یا غمگین هستند این کودکان درون که به عنوان بخش‌های شخصیت یا تیم درونی نیز نام برده می‌شوند، استعاره‌ای از احساسات ما هستند که با تجربیات […] Mehr lesen →

زبان عشق: دوست داری چگونه عشق را بیان و دریافت کنی؟

زبان عشق؟ زبان عشق ما – بیان و دریافت آن – بسیار متفاوت است. این زبان را در کودکی یاد گرفته ایم آنچه اغلب ایجاد مشکل میکند این است که انتظار داریم که در روابط فامیلی، همکاران، دوستان و بویژه در رابطه مشترک عشقی (شریک زندگی) با زبان آشنای ما محبت و عشق خود را […] Mehr lesen →

انتظارات و توقعات بالا و اثر آن روی زندگی و روابط

چه انتظارات و توقعات بالایی از خودت داری؟ تا چه حد برای برتری و موفقیت در زمینه های مختلف زندگی خود تلاش می کنی؟ تا حد سوختن؟ میدانی توقعات پیش از حد چه تاثیری روی سلامتی روحی و جسمی، روی زندگی و رابطه های تو می گذارد؟ .بگذار با هم نگاه دقیق تری به این موضوع […] Mehr lesen →

ویدیوهایی به زبان فارسی

ویدیوهایی به زبان فارسی با موضوعهای مختلف محدودیت ها و مرزهای خود را بشناسید و کودکان درون را حمایت کنید سبکبالی لذت زندگی انرژی مثبت Erkenne Dich selbst & erreiche nachhaltige Veränderungen! :خودشناسی آنگونه که ما فکر میکنیم، آنگونه هم احساس میکنیم Mehr lesen →

Geschichten auf persisch-داستانهایی به زبان فارسی

داستان ها، گفته ها و نقل قول ها تخیل و تمام حواس را تحریک می کنند حکایتها ما را به فکر وا می دارند. آنها دانش تجربی از زندگی هستند شیطان همه جا جار زد که قصد دارد از کار خود دست بکشد به روایت افسانه‌ها روزی شیطان همه جا جار زد که قصد دارد […] Mehr lesen →
keine Angst-Flucht

هراسی از ترسهایت نداشته باش

با ترسهای خود دوستی برقرار کن ترس میخواهد به ما هشدار دهد که خطر در کمین ما است و ما باید هشیار شویم و خود را نجات دهیم برای مثال اگر صدای ترمز ماشین میشنویم، باید سریع اقدام کنیم و از خطر دور شویم یا به فرزند خود یاد میدهیم از آتش حذ ر کند، […] Mehr lesen →

به اندازه کافی خوب نیستم؟ (nicht gut genug)

کی به اندازه کافی خوب است؟ چه استاندارهایی برای اندازه گیری خوب کافی بودن وجود دارد؟ طبق چه معیارهایی چه زمانی خوب بودن کافی است؟ :دلیل اینکونه فکر کردن را می توانیم در دوران کودکی بیابیم توقعات و انتظارات والدین: کودکان میخواهند که والدین به آنها افتخار کنند کودکان خواهان  جایزه دریافت کردن (مانند عشق […] Mehr lesen →
پدیده ی کرونا؛ بحران جهانی | من خودم چه کار میتوانم بکنم؟

پدیده ی کرونا؛ بحران جهانی و استرس | من خودم چه کار میتوانم بکنم؟

در دوره ای که کرونا و استرس ناشی از آن در دنیای بیرون می تازد، دردنیای درون ما چه می گذرد؟  دوران  بحران کرونا آبستن وقایع بسیارناگواریست که منجر به بیماریها، اختلالات جسمی و روانی و مشکلاتی مانند ایجاد عدم اطمینان، نگرانی ها و ترس ها، شرایط اضطراریِ مالی وخطرناک می شود دوره ی بحرانی […] Mehr lesen →

تعیین حد و مرز | محافظت از کودکان درون

آیا می توانیم در رابطه با دیگران مرز بگذاریم، حد و مرز قائل شویم و نه بگوییم؟ برای مرز قائل شدن در روابط احتیاج به خودشناسی و عشق به خود داریم آیا حد و مرز گذاشتن در روابط و نه گفتن از خودخواهی ما سرچشمه می گیرد؟ آیا این خودخواهی است که برای سلامتی جسمی […] Mehr lesen →