Übersicht: Affektregulation

Beziehungsmuster

Beziehungsmuster | das innere Team der Partner auf der Bühne Teil 2

Beziehungsmuster, Denk- und Verhaltensmuster …bestimmen die Qualität der Beziehungen. Beziehungsmuster bilden sich in unserer Herkunftsfamilie. Sie begleiten uns überall – insbesondere in unserer Partnerschaft, bewusst und unbewusst. Frau | Mann: Schon wieder an den Falschen geraten? Was in einer Partnerschaft geschieht, ist sehr intim und bewegt die Partner zutiefst. Diese Intimität führt sie unmittelbar in […] Mehr lesen →
Emotionen regulieren

Emotionen verstehen | die Wut in mir! Teil 2

Emotionen und ihre Auswirkungen auf Entscheidungen, Leistungen und Beziehungen Emotionen leiten unser Verhalten, beeinflussen unsere Gedanken und Lebensqualität, geben unseren Handlungen Richtung. Und wer steuert die Emotionen? Können wir sie im Griff haben? Affektregulation / Emotionsregulation Im 2. Teil meines Blogartikels „Die Wut in mir!“ geht es um das Wahrnehmen, Verstehen und Lenken der Gefühle […] Mehr lesen →