Übersicht: Affektregulation

Beziehungsmuster | das innere Team der Partner auf der Bühne Teil 2

Unsere Beziehungsmuster, Denk- und Verhaltensmuster bestimmen die Qualität unserer Beziehungen – vor allem in der Liebesbeziehung. Beziehungsmuster bilden sich in unserer Herkunftsfamilie. Sie begleiten uns überall – insbesondere in unserer Partnerschaft, bewusst oder unbewusst. Frau | Mann: Schon wieder an den Falschen geraten? Mehr lesen →

Emotionen verstehen – die Wut in mir! Teil 2

Emotionen und ihre Auswirkungen auf  Beziehungen, Entscheidungen und Leistungen Emotionen leiten unser Verhalten, beeinflussen unsere Lebensqualität, geben unseren Handlungen Richtung. Und wer steuert die Emotionen? Können wir sie im Griff haben? Mehr lesen →