Übersicht: Beziehungsmanagement

Ziele in der Partnerschaft_gemeinsame Aktivität

Urlaub als Paar: 5 Strategien für mehr Nähe & Leichtigkeit statt Stress

Gefühle im Urlaub Urlaub, endlich Zeit für Zweisamkeit, Entspannung und gemeinsame Erlebnisse. Für viele Paare ist das eine Phase der intensiven Nähe, in der sich Verbundenheit vertieft. Allerdings birgt diese Nähe auch Herausforderungen. Gefühle im Urlaub und den Umgang damit. Gefühle im Urlaub und den Umgang damit Wenn der Alltag mal Pause macht, kommen nicht […] Mehr lesen →
Wisse und liebe, wer du bist. Emotionale Intimität in Beziehungen

Emotionale Intimität in Beziehungen: 10 Emotion-Gefühl-Fragen, die euch als Paar helfen

Fragen, die emotionale Intimität in Beziehungen verbessern. Beziehungen sind vielschichtig, und ein entscheidender Faktor für ihr Gedeihen liegt in der Fähigkeit, Emotionen und Gefühle wahrzunehmen, zu erkennen, zu verstehen, auszudrücken und zu managen. Emotionen und Gefühle sind entscheidend …für eine gelungene und glückliche Beziehung. Nehmt euch Zeit, über eure Emotionen zu sprechen und einander dabei […] Mehr lesen →

12 Tipps für eine stärkere Paarkommunikation nach Gordon, die verbinden

12 Tipps-Paarkommunikation für eine glücklichere Beziehung Kennst du diese typischen Kommunikationsfallen, die wir alle ab und zu erleben wie zum Beispiel Du-Botschaften? Thomas Gordon hat sie in seinen „12 Kommunikationssperren“ identifiziert und bietet uns einen Weg, wie wir effektiver miteinander sprechen können. Wenn es um Kommunikation geht, sind wir oft in alten Gewohnheiten gefangen. Bist […] Mehr lesen →

Selbstmanagement-Training – ZRM®

Selbststeuerung- oder Selbstmanagement-Training nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) Selbststeuerung ist die Fähigkeit, auf dem Weg zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung selbstbestimmte Ziele zu entwickeln und sie gegen äußere und innere Widerstände zu realisieren. Mit unserer Eigenmotivation schaffen wir, uns vom externen Zwängen und inneren “Ich muss” – Mechanismen zu befreien. selbstbestimmte Entscheidungen zu treffen! […] Mehr lesen →