Übersicht: Ruhe

Stress einfach abbauen – Burnout-Prävention

Den Stress mit einfachen Schritten schnell abbauen. Das Kannst du! Stress lauert an jeder Ecke – beruflich und privat. Passen wir nicht auf, kann der chronische Stress zum Burnout führen. Die häufigsten Stress-Reaktionen Stress heißt Alarm Alarm Alarm… irgendwas läuft gerade schief. Der Körper wird alarmiert. Der Puls und der Blutdruck steigen, das Herz schlägt schneller, […] Mehr lesen →