Übersicht: Ärger

Wut

Die Wut in mir! Teil 1

Oh, diese Wut in mir! Wohin damit? Diese verdammte Wut in mir ist mein beständiger Begleiter geworden 🙁 Ich will sie nicht. Sie muss weg 🙁 Freude darf bleiben, Wut muss aber weg! Ja, wer will sie schon? Oh je, diese unliebsamen Gefühle wie Traurigkeit, Angst, Wut, Zorn, Ärger, Schuld, Scham & Co… Ein Klient […] Mehr lesen →

Stress einfach abbauen – Burnout-Prävention

Den Stress mit einfachen Schritten schnell abbauen. Das Kannst du! Stress lauert an jeder Ecke – beruflich und privat. Passen wir nicht auf, kann der chronische Stress zum Burnout führen. Die häufigsten Stress-Reaktionen Stress heißt Alarm Alarm Alarm… irgendwas läuft gerade schief. Der Körper wird alarmiert. Der Puls und der Blutdruck steigen, das Herz schlägt schneller, […] Mehr lesen →