Die Wut in mir! Teil 1
Oh, diese Wut in mir! Wohin damit? Diese verdammte Wut in mir ist mein beständiger Begleiter geworden 🙁 Ich will sie nicht. Sie muss weg 🙁 Mehr lesen →
Übersicht: Ärger
Stress einfach abbauen – Burnout-Prävention
Den Stress mit einfachen Schritten schnell abbauen. Das Kannst du! Stress lauert an jeder Ecke – beruflich und privat. Passen wir nicht auf, kann der chronische Stress zum Burnout führen. Die häufigsten Stress-Reaktionen Stress heißt Alarm Alarm Alarm… irgendwas läuft gerade schief. Der Körper wird alarmiert. Der Puls und der Blutdruck steigen, das Herz schlägt schneller, […] Mehr lesen →