Übersicht: Depression

Vergleiche dich nicht mit anderen! Bewahre dein Selbstwertgefühl

Vergleiche dich mit niemandem, auch nicht mit dem, was du schon gestern warst. „Jede Blume hat ihren eigenen Duft.“ persische Weisheit Rieche und schmecke deine Erfolge, deine Fortschritte Hab Freude an den erreichten Veränderungen, ob klein oder groß, ohne das abzuwerten, was du gestern warst. Sich mit anderen zu vergleichen, kann zu Stress pur führen! […] Mehr lesen →
Beziehungsstress_Beziehungsstress mit sich selbst und mit dem Partner!

Beziehungsstress mit sich selbst und mit dem Partner Teil 1!

Beziehungsstress kann schon krank machen Beziehungsstress kann schwerwiegende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben – sowohl körperlich als auch psychisch. Er kann zu ernsten Problemen wie Burnout oder Depression führen. Wie kann es aber sein, dass der Stress in der Beziehung zu sich selbst manchmal der größte Stressfaktor ist? Heute habe ich meinen Blog-Artikel einmal anders […] Mehr lesen →