Übersicht: die inneren Kinder

Der innere Kritiker

Mein innerer Kritiker gehört zu mir – Selbstbewusstsein – Teil 1

Der innere Kritiker und seine Verbündeten Den inneren Kritiker kennt jeder. Diese innere Stimme, die ständig alles kommentiert, bewertet und kritisiert. Wer ist der innere Kritiker? Der innere Kritiker entsteht in der Kindheit. Damals lernten wir Überlebensstrategien, um uns zu schützen. Nun gehört er zu unseren gesammelten Lebenserfahrungen, die im Unbewussten (Dein #Lumly) gespeichert ist. […] Mehr lesen →
Dein Nervensystem in Beziehungen - Lumly - Neuro-Navigationssystem

Dein Nervensystem in Beziehungen: Mit Lumly zu mehr Klarheit und Verbindung

Dein Nervensystem in Beziehungen, wenn Nähe auf alte Erfahrungen trifft Wir begegnen einander in Beziehungen über Worte, und vor allem über unsere Körper, unsere Reaktionen und unser inneres Erleben. Viele dieser Reaktionen laufen schneller ab, als wir bewusst denken können. Sie kommen aus einem mächtigen Teil unseres Gehirns – dem Unbewussten, das eng mit dem […] Mehr lesen →
Grenzen setzen

Grenzen setzen | innere Kinder schützen

Kennst du deine Grenzen? Kannst du sie setzen? Kannst du dich abgrenzen, nein sagen? Grenzen setzen zu können, setzt die Selbsterkenntnis und Selbstliebe voraus. Ist es egoistisch, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen? Ja! Wir brauchen eine gesunde Portion Egoismus für unser Wohlbefinden und das verhindert Burnout. Selbstliebe hilft, uns selbst für die wichtigste Person […] Mehr lesen →