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Selbstwertgefühl stärken – Selbstvertrauen aufbauen

Selbstwertgefühl ist eine innere Haltung, eine Bewertung des Selbst Nach welchem Maßstab legen wir unseren Wert fest? geht das überhaupt? Das Selbstwertgefühl prägt unsere Persönlichkeit und ein gesundes Selbstwertgefühl ist für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden enorm wichtig.                  …

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Masken ablegen! Sei du selbst!

Masken mutig ablegen! Sich Freiheit schenken! Geschichte einer Klientin, die sich im Coaching-Prozess bewusst wurde, wie einengend und blockierend ihre vermeintlich schützenden Masken waren.  Das ist leider nicht der einzige Fall. Warum Maske? Angst vor eigenem Selbstbild?