Übersicht: stressresistent

Burnout – Beziehungsstress – Stress mit mir selbst Teil 2

Burnout durch Beziehungsstress, vor allem durch stressige Beziehung zu sich selbst? Was sind die Ursachen und Risikofaktoren von Burnout? Wie soll ich nur alles schaffen? Ich kann nicht mehr!!! Mehr lesen →

Selbstkontrolle – Führe dein Selbst! Teil 3

Selbstkontrolle ist ein Aspekt der Selbststeuerung. Selbstkontrolle (Selbstdisziplin) ist diktatorische Form der Selbststeuerung. Sie kann nur kurzweilig eingesetzt werden. Dauerhafte Selbstkontrolle kann körperliche und psychische Beschwerden hervorrufen. Diktatur des Verstandes Mehr lesen →

Stress einfach abbauen – Burnout-Prävention

Den Stress mit einfachen Schritten schnell abbauen. Das Kannst du! Stress lauert an jeder Ecke – beruflich und privat. Passen wir nicht auf, kann der chronische Stress zum Burnout führen. Die häufigsten Stress-Reaktionen Mehr lesen →

Beziehungscoaching – Persönlichkeitscoaching – PSI & ZRM

Das Selbst und die Selbststeuerung der Paare

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Selbstkontrolle – Führe dein Selbst! Teil 3

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