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Körpergedächtnis: Seele und Körper gehen Hand in Hand

Körpergedächtnis und Körpersprache Körper und Seele (das Unbewusste, Lumly) gehen Hand in Hand. Lumly ist im Körper Zuhause. Der Körper ist das Medium des Unbewussten. „So wie ich gehe, so geht es mir.“ Das Unbewusste sammelt und speichert unsere Lebenserfahrungen. Es ist eng mit autonomen Nervensystem in Verbindung. Und Körpergedächtnis? „Das Gedächtnis ist der Schreiber […] Mehr lesen →

12 Tipps für eine stärkere Paarkommunikation nach Gordon, die verbinden

12 Tipps-Paarkommunikation für eine glücklichere Beziehung Kennst du diese typischen Kommunikationsfallen, die wir alle ab und zu erleben wie zum Beispiel Du-Botschaften? Thomas Gordon hat sie in seinen „12 Kommunikationssperren“ identifiziert und bietet uns einen Weg, wie wir effektiver miteinander sprechen können. Wenn es um Kommunikation geht, sind wir oft in alten Gewohnheiten gefangen. Thomas […] Mehr lesen →

Noch mehr Tipps für eine glückliche Beziehung?

Wie viel Tipps noch für eine glückliche Beziehung? 7 Dinge, die Männer an Frauen sexy finden. 13 Dinge, die du in deiner Beziehung vermeiden musst / nie sagen darfst. 27 Anzeichen, dass er dich noch liebt. 17 goldene Regeln für eine glückliche Beziehung. 13 Dinge, die Männer an Frauen hassen. 27 Dinge, die Frauen an […] Mehr lesen →

Frau: Kuscheln will er auch nicht!

Kein Kuscheln, geschweige denn #Lust auf Sex! Frau will zumindest Kuscheln. Der Mann will nicht kuscheln. Schon Leidenschaft und Begeisterung flöten gegangen?  #Geschichte einer #Frau: Mein Mann hat nicht mal Interesse an Kuscheln! Hallo, lassen Sie mich bitte zuerst sagen, wie glücklich ich bin, dass ich aus meinem Schneckenhaus herausgekommen bin und offen über das […] Mehr lesen →

Resilienz stärken | eine erfüllte Beziehung führen

Resilienz stärken! Es geht auch mit Leichtigkeit in kleinen Schritten. Resilienz in dieser unsicheren Zeit: Noch nie zuvor war Resilienz so (über)lebensbejahend wie HEUTE! Tief durchatmen! Atem ist Leben. Wir sind in der Tat von vielen Krisen umgeben: Klimakrise, Wirtschaftskrise, Corona-Krise, Bildungskrise, Energiekrise, politische und psychische Krisen… Und, es gibt auch Beziehungskrisen. Diese schwierige Zeit verlangt viel […] Mehr lesen →

Mehr Empathie und Mitgefühl für dich und deinen Partner

Empathie und Mitgefühl stärken die Partnerschaft! Empathie und Mitgefühl sind zu erlenen, zu trainieren. Das ist wichtig für mehr Verständnis füreinander. Fehlt die Empathie, fehlt mitfühlende Begegnung. Empathie und Mitgefühl sind sehr wichtiger Bestandteil der Beziehungen, des sozialen Miteinanders! Wie können Beziehungen ohne Empathie und Mitgefühl gestaltet werden? Keiner versteht sich selbst und die anderen, […] Mehr lesen →

Vergleiche dich nicht mit anderen! Bewahre dein Selbstwertgefühl

Vergleiche dich mit niemandem, auch nicht mit dem, was du schon gestern warst. „Jede Blume hat ihren eigenen Duft.“ persische Weisheit Rieche und schmecke deine Erfolge, deine Fortschritte Hab Freude an den erreichten Veränderungen, ob klein oder groß, ohne das abzuwerten, was du gestern warst. Sich mit anderen zu vergleichen, kann zu Stress pur führen! […] Mehr lesen →

Selbstliebe: Dein starkes Selbst in Beruf und Beziehungen

Selbstliebe: Hast du ein Herz für dich selbst? Liebst du dich selbst, tust du Dinge, die dir gut tun. Du gehst dem Beruf nach, wofür dein Herz schlägt. Stell dir mal vor, auch wenn du deinen  Job aus der Not heraus ausübst, weil du keine andere Möglichkeit hattest, wirst du nicht zusammenbrechen. Denn du wirst […] Mehr lesen →

Denken, Fühlen, Handeln in Beruf-Beziehungen

Denken und Fühlen gehen Hand in Hand Denken und Fühlen stehen eng in Verbindung und bestimmen unsere Handlungen und die Qualität der Beziehungen, beruflich und privat. Wer kennt das nicht? Mehr interpretieren anstatt zu hinterfragen / nachzufragen nörgeln anstatt Wünsche zu äußern Schuldzuweisungen und Vorwürfen anstatt Tacheles zu reden, Stress und Langeweile anstatt Gelassenheit und […] Mehr lesen →
5 Tipps für mehr Leidenschaft

5 Tipps für mehr Leidenschaft statt Langeweile

Mit diesen 5 Tipps für mehr Leidenschaft bringst du deine Beziehung in Schwung Wann geht die Leidenschaft überhaupt flöten? „Wovon man nicht laut spricht, das ist nicht da.“ Friedrich Nietzsche Die Leidenschaft und Begeisterung gehen ab dem Moment flöten, in dem du Dich und deine Bedürfnisse aufgegeben, mehr gedacht als gefühlt hast davon ausgegangen bist, dass […] Mehr lesen →