Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein

Je mehr Selbstliebe, desto mehr Lebensfreude und mehr Leichtigkeit

Selbstliebe lernen, denn ohne sie können wir

• kein selbstbestimmtes Leben führen, keine gute Beziehungen gestalten,
• keine innere Ruhe und Zufriedenheit finden
• uns selbst nicht vertrauen und behaupten. Somit entwickeln wir ein geringes Selbstwertgefühl.

Ein sehr schöner Gastbeitrag von Frauke Müller…

…über für mich das wichtigste Thema überhaupt: Selbstliebe, Selbstwert und Selbstbewusstsein.

Ganz herzlichen Dank für ihren wunderbaren Gastbeitrag, der in musikalischer Form anders wirkt und für große Freude sorgt!

 

Lieder zu Selbstliebe, Selbstwert, Selbstbewusstsein… Du kannst dich selbst lieben!

Eine Anleitung zum Selbstlieben: gib deinem Leben eine neue Ausrichtung!

Achtest du dich selbst, gibst du dir selbst die Ehre?

Wann immer du denkst und fühlst, was du ersehnst und wünschst, muss deinen Respekt und deine Anteilnahme finden.

Erlaube dir, dein Gefühl bewusst wahrzunehmen. Frage dich immer wieder: wie stehe ich dazu, dass ich so fühle?

Denn so lernst du, achtsam mit dir umzugehen. Mache dir bewusst, was du denkst. Beobachte deine Gedanken. Denn deine Gefühle kommen aus deinen eigenen Gedanken.

Das bedeutet: deine Gefühle werden von dir erzeugt. Nur du kannst deine Gedanken hervorbringen.

Es sind also deine Gedanken, aus denen deine Gefühle kommen. Und weil es nur durch dich geschieht (denken-fühlen), ist auch ein anderer nie daran beteiligt, wenn du dich schlecht fühlst.

Alles hat immer mit dir selbst zu tun. Meine Lieder haben den Sinn, zu helfen, durch Wiederholungen dich daran zu erinnern, wer du bist.

Du, ja, wir alle, sind von Geburt an pure Liebe. Auch wenn diese Liebe in uns sich wie fast verloren gegangen anfühlt, ist sie trotzdem unser ganzes Leben lang in uns.

Um Liebe zu dir und deinem Leben zu fühlen, verwende diesen Satz als Mantra:

„Wer mich in seinem Leben hat, hat es gut!“

Und dann frage dich selbst: warum ist das so? Antworten dazu findest du auch in meinen Liedertexten.

Hier kannst du die zwei bereits bei YouTube veröffentlichten Lieder als Video mit Text finden.

 

Ode an die Liebe in Dir

Dieses Lied „Ode an die Liebe in Dir“ zeigt Dir:

Liebe ist wie eine wunderbare Offenbarung. Liebe beginnt immer bei uns selbst.

Wir suchen Liebe fast nur im Außen. Dabei ist sie in uns selbst angelegt. Mit bedingungsloser Liebe zu uns selbst werden wir geboren, und diese Liebe in uns erlischt nie.

Ein positives zwischenmenschliches Miteinander kann nur entstehen, wenn Du Dich so annimmst, wie Du wirklich bist.

Stelle Dein Herz in den Mittelpunkt Deiner Beobachtungen über Dich selbst.

Lerne, dich selbst zu achten, zu wertschätzen und zu lieben. Lerne, Dich als würdig anzusehen, denn nur dann kannst Du die Würde des anderen Menschen wahrnehmen.

Da Du Dich nur ganz und wahrhaftig in einen anderen Menschen verlieben kannst, wenn Du Dich ganz und wahrhaftig selbst liebst: es fängt alles NUR BEI DIR SELBST an.

Auch wenn wir in der Kindheit fast nie richtig erfahren haben, wie liebenswert und wertvoll ein jeder von uns ist, beginnt unser Wohl mit der Liebe zu uns selbst.

Hier der Link zu meinem Musikvideo (mit Text!) bei YouTube:

Mein kompletter Liedertext zum Nachlesen:

Zwischenmenschlichkeit beginnt mit der Liebe zu dir selbst

Lerne dich als würdig anzuseh‘n

Du kannst nur Liebe geben wenn du sie für dich auch fühlst

Denn du kannst nur geben was du selbst besitzt und spürst

Refrain:

Liebe Liebe Liebe ist ein starkes Wort

Liebe Liebe trägt dich an einen and‘ren Ort (2 x)

Ich liebe, akzeptiere mich fühlt sich wie eine Lüge an

Du hast es nie richtig gelernt dich als wertvoll anzuseh‘n

Übe es wie ein Mantra. Liebe trägt dich, heilt, gibt Kraft

Achte dein Gefühl so gibst du auch auf den And‘ren acht

Refrain:

Liebe Liebe Liebe ist ein starkes Wort

Liebe Liebe trägt dich an einen and‘ren Ort (2 x)

Wer bin ich? Was will ich wirklich? Nehm ich mich an so wie ich bin?

Du glaubst verletzt zu sein wenn du keine Liebe bekommst

Aber eben das ist es nicht was dir fehlt

Dein Schmerz entsteht erst dann wenn du dir keine Liebe gibst.

Refrain:

Liebe Liebe Liebe ist ein starkes Wort

Liebe Liebe trägt dich an einen and‘ren Ort (2 x)

 

Herzlichst mit besten Wünschen für dich

Soheila

„Wer einem Menschen dazu verhilft, mit seinem innersten Wesen in Kontakt zu kommen, schenkt ihm einen Kompass für das ganze Leben.“ Julius Kuhl

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Frauke Müller, selbständige Pädagogin, hilft Menschen beim Einüben neuer Sichtweisen und Denkmuster.
Seit mehr als 20 Jahren arbeitet sie als Eltern- und MentalCoach mit Kindern – auch in Schulen – , und natürlich auch mit Erwachsenen jeden Alters.
Sie hat durch ihre Arbeit einen großen Erfahrungsschatz in zwischenmenschlicher Beziehung gesammelt. Ihre wertvollen Erfahrungen hat sie in bisher 10 Liedertexte umgesetzt, zu denen sie auch Melodien komponiert hatte.