Übersicht: Führe dein Selbst

Selbstliebe: Dein starkes Selbst in Beruf und Beziehungen

Selbstliebe: Hast du ein Herz für dich selbst? Liebst du dich selbst, tust du Dinge, die dir gut tun. Du gehst dem Beruf nach, wofür dein Herz schlägt. Stell dir mal vor, auch wenn du deinen  Job aus der Not heraus ausübst, weil du keine andere Möglichkeit hattest, wirst du nicht zusammenbrechen. Denn du wirst […] Mehr lesen →

Willenskraft-Initiative! Führe dein Selbst! Teil 4

Willenskraft (Volition) | Initiative für die Umsetzung der Absichten  Willenskraft und Initiative sind entscheidende Faktoren für die erfolgreiche Umsetzung unserer Ziele und Absichten. Sie spielen eine zentrale Rolle in der Selbststeuerung und spiegeln Selbstdisziplin sowie Selbstbeherrschung wider. Was ist Willensbahnung? Willensbahnung tritt häufig im Bereich der Leistung auf. Es gibt Ziele und Absichten, die wir […] Mehr lesen →

Selbstmanagement – Selbstregulation | Führe dein Selbst – Teil 2

Im „Führe dein Selbst Teil 2“ geht es um Selbstregulation. Führe dein Selbst aktiv und selbstbestimmt! Fremdbestimmung kann sowohl seelisch als auch körperlich belastend sein und Krankheiten fördern.     Selbststeuerung nach „Persönlichkeit-System-Interaktionen (PSI)“ Laut der PSI-Theorie von Prof. Dr. Julius Kuhl sind die Fähigkeiten zur Selbststeuerung die sogenannten Zweitreaktionen. Diese Kompetenzen helfen uns, schwierigen […] Mehr lesen →

Selbststeuerung & Selbstmanagement | Führe dein SELBST! Teil 1

Selbststeuerung: Wie kannst du deine Emotionen und Handlungen steuern? Welche Kompetenzen brauchen wir zu Selbststeuerung? Im Einklang mit sich selbst sein Wer ist das Selbst? „Das Selbst ist ein System im intelligenten Unbewussten (Extensionsgedächtnis).“ © Prof. Dr. Julius Kuhl Das Unbewusste speichert unsere Lebenserfahrungen mit Bewertungen – angenehm oder unangenehm, minus oder plus und das […] Mehr lesen →