Das Selbst

Mehr Selbstmotivation? Sorge für mehr Rückenwind! “Selbstmotivation bedeutet, das Feuer in dir selbst anzuzünden!” Fällt es dir manchmal schwer, dich selbst zu motivieren,  für Aufgaben aufzuraffen, dich bei Laune zu halten? Spürst du keine Freude und Lust mehr? fühlst dich vielleicht sogar überfordert? Zur Selbstmotivation helfen keine Selbstmanagement-Tricks und kein „Du musst es nur wollen“. […] Mehr lesen →

Selbstbestimmt lebst du nur im Einklang mit dir selbst. “Selbstbestimmt stehst du zu dir. Nicht neben dir.” Das ist paradox: Fremdbestimmt zu sein, will niemand. Jedoch haben wir so viele Pflichten und Lebensrollen zu erfüllen – als Mitarbeiterin, Chefin, Freundin, Ehefrau, Mutter … -, dass wir manchmal gar nicht mehr wissen, was wir SELBST wirklich […] Mehr lesen →

Ein starkes Selbst kennt die Kunst, sich selbst zu wertschätzen. Wir haben ein starkes Selbst, wenn wir unseren Wert richtig schätzen und einen guten Umgang mit uns selbst aufbauen. „Anstatt Selbstzweifel sei dir selbst ein starkes Fundament!“ Soheila Kannst du gut mit dir selbst leben? Stehst du in einer liebevollen Beziehung zu dir? Würdest du […] Mehr lesen →

Wachse über dich hinaus! „Manches Mal sind wir ver- statt entwickelt. Treibe dienen Selbstwachstum voran!“ Selbstwachstum ist so eine Sache. Denn einerseits gibt es nichts Schöneres, als sich immer weiter zu entwickeln – andererseits stellen wir uns gerade hier oft eigene Barrieren in den Weg. Alte Überzeugungen, tief verinnerlichte Glaubenssätze und unschöne Erfahrungen von früher […] Mehr lesen →

Selbstzweifel blockieren den Zugang zu unseren Fähigkeiten. “Sei dir selbst ein starkes Fundament anstatt Selbstzweifel!”   Selbstzweifel stecken oft tief in uns drin und werden durch eine aktuelle Situation oder Person ausgelöst. Sogar die stärksten Frauen und Männer kennen den inneren Kritiker und diese nagende innere Stimme: “Du bist nicht gut genug!”, “Das schaffst du nie!”, […] Mehr lesen →