Name: Selbstmanagement-Training | Mach doch, was du willst!
Start: 2018-07-06
End: 2018-07-14

06. Juli 2018 (Fr) - 14. Juli 2018 (Sa)
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Selbstmanagement-Training für deine gewünschten Änderungen!

Selbstmanagement-Training ermöglicht dir, zu deinen erwünschten Änderungen zu gelangen.

Du führst und managst dich, erledigst und machst, was du willst! Du handelst statt Grübeln.

Du weißt noch nicht, womit du anfangen sollst – beruflich und privat?
Hast du das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen?
Bist du unzufrieden mit deiner Leistung und Handlungsorientierung (Aufschieberitis)?
Fühlst du dich unsicher und zweifelst an deinen Kompetenzen? Angst vor Misserfolg und Scheitern?
Im Hamsterrad gestresst und genervt weißt du nicht mehr, wie du „um die nächste Ecke kommen“ kannst?

Du wünschst dir mehr

Selbstmotivation (intrinsische), Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstbestimmung
Selbstwirksamkeit, Durchsetzungsvermögen und die Fähigkeit, sich abgrenzen und nein sagen zu können
Freude, Gelassenheit und innere Zufriedenheit
Leichtigkeit in deinem Leben – beruflich und privat!

… fördert die Kompetenzen zur Selbststeuerung / zum Selbstmanagement in 5 Phasen:

Das aktuelle Thema: Was beschäftigt dich gerade in deiner aktuellen Lebenslage?
Aus dem Thema ein Ziel entwickeln. In dieser Phase wird dein Ziel handlungswirksam ausgearbeitet.
Vorhandene Ressourcen aktivieren, neue entwickeln, um dein Ziel zu erreichen
Ressourcen zielgerichtet einsetzen – auch für schwierige Situationen (Wenn-Dann-Plan)
Du bist nun auf unterschiedliche Weise für den Alltag vorbereitet, um deine Ziele und neuen Handlungen expertenunabhängig in deinem Alltag umzusetzen. Nachhaltigkeit und Transfer des Gelernten im Alltag!

„Der Anteil des Unbewussten in unseren Handlungen ist ungeheuer und der Anteil der Vernunft sehr klein.“ Gustav Le Bon

handlungswirksame Ziele zu entwickeln und sie nachhaltig in deinem Alltag zu integrieren,
innere Motivation zu gewinnen und deine Willenskraft zu stärken,
unerwünschte Automatismen zu stoppen und kompetent zu handeln,
Herausforderungen in deinem Berufs- und Privatleben zu meistern,
gelassen und stress-resistenter zu agieren, eine positive innere Haltung zu gewinnen (Burnout-Prävention),
deine Körpergefühle / Körperempfindungen (somatische Marker) besser wahrzunehmen. Durch die Wahrnehmung deiner Bauchgefühle kannst du leichter und einfacher kluge Entscheidungen treffen,
souveränes Verhalten an den Tag zu legen, deine Fähigkeit zur Selbstwirksamkeit zu steigern und Leben und Arbeit in Balance zu halten. Deine Arbeitszufriedenheit und Leistungsfähigkeit steigert.

Seminar-Termin

Es geht am Freitag, den 06.Juli 2018 los, 16:00 – 20:00 Uhr +

Seminar-Ort

Clouth-Werke-Nippes, Niehler Str. 102, 23e, Tor 2, 50733 Köln-Nippes

477 Euro inkl. Seminar-Unterlagen

Teilnehmerzahl:

3 bis maximal 9 Teilnehmenden