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Selbstwertgefühl stärken – Selbstvertrauen aufbauen

Selbstwertgefühl ist nur eine Bewertung, ein Gefühl.

Ein gesundes Selbstwertgefühl ist für uns Menschen enorm wichtig – für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden.

gesundes Selbstwertgefühl                                      geringes Selbstwertgefühl
gesundes Selbstwertgefühl              geringes Selbstwertgefühl

Selbstwert ist eine Bewertung …

… die wir Menschen von uns selbst haben. Diese Bewertung haben wir als Kind gelernt, erfahren und erlebt – wertvoll oder wertlos sein.

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Liebe dich selbst – Selbstliebe

Liebe dich, hab ein Herz für dich selbst – mit dir selbst lebst du ein Leben lang.

„Liebe dich selbst“ ist der Aufruf zur Blogparade „Liebe …“ von Lena.

Eine super Idee Lena und ein sehr wichtiges Thema! Aus diesem Anlass unterbreche ich meine Artikel-Reihen „Führe dein Selbst – Selbstmanagement“.

Wie fühlt sich „Liebe dich selbst“ an?

Selbstliebe ist die Basis für:

  • körperliche und psychische Gesundheit – Wohlergehen,
  • Lebenszufriedenheit,
  • Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
  • Selbstbestimmung und Freiheit
  • den Erfolg im Privat- und Berufsleben.

Wir denken automatisch an andere, wenn die Rede von Liebe ist.

Was ist aber mit der Liebe zu uns selbst? In welcher Beziehung stehen wir zu uns selbst? Ist die Selbstliebe egoistisch? Stinkt das Eigenliebe und Eigenlob?

liebe dich selbst

Fühlst du dich geliebt, sicher und verstanden, geht es dir gut.

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