Übersicht: das Unbewusste

Körpergedächtnis: Seele und Körper gehen Hand in Hand

Körpergedächtnis und Körpersprache Körper und Seele (das Unbewusste, Lumly) gehen Hand in Hand. Lumly ist im Körper Zuhause. Der Körper ist das Medium des Unbewussten. „So wie ich gehe, so geht es mir.“ Das Unbewusste sammelt und speichert unsere Lebenserfahrungen. Es ist eng mit autonomen Nervensystem in Verbindung. Und Körpergedächtnis? „Das Gedächtnis ist der Schreiber […] Mehr lesen →

Dein Lumly – dein Unbewusstes – dein Selbst

Lumly: Ein Spitzname für das Unbewusste Der Lumly, liebevoll als Spitzname für das Unbewusste ist das unsichtbare Rädchen im Getriebe unserer Emotionen. Ständig aktiv! Das Unbewusste, also Lumly ist für die Herstellung und Verarbeitung unserer Gefühle verantwortlich. Während wir schlafen, bleibt Lumly wachsam und setzt seine Arbeit in unseren Träumen fort. Unsere Gedanken formen unsere […] Mehr lesen →
Zitate, Sprüche, Tipps für die Liebe und Selbstliebe Teil 1

Zitate, Sprüche, Tipps für die Liebe und Selbstliebe Teil 1

Zitate, Sprüche… Warum Geschichten Zitate & Co? Die Intention hinter Zitaten & Co ist es, eine schnelle Hilfestellung für die Momente oder Situationen zu bieten, in der man stecken geblieben ist und nicht mehr weiter weiß – auf die Schnelle. Geschichten, Sprüche und Zitate (Aphorismen) regen die Fantasie und damit alle Sinne an. Sie bewegen […] Mehr lesen →
Probleme_Beziehuns-Coaching

Probleme in der Kommunikation | inneres Team – Übungen

Probleme / Herausforderungen im Leben werden immer wieder geben. Probleme sind Aufgaben des Lebens. Sie regen an, Veränderungen vorzunehmen. Probleme haben wir nur dann, wenn wir im Leben eine Diskrepanz zwischen Ist- und Wunsch-Zustand feststellen. Ist die aktuelle Lebenslage nicht mit der erwünschten Lebenslage identisch? Das kann Unzufriedenheit und Stress verursachen. Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen […] Mehr lesen →

Dein starkes Selbst

Dein starkes Selbst kennt die Kunst, sich selbst zu wertschätzen. Wir haben ein starkes Selbst, wenn wir unseren Wert richtig schätzen und einen guten Umgang mit uns selbst aufbauen. Kannst du gut mit dir selbst leben? Stehst du in einer liebevollen Beziehung zu dir selbst? Würdest du dich selbst heiraten? Statt Selbstzweifel sei dir selbst […] Mehr lesen →

Selbststeuerung & Selbstmanagement | Führe dein SELBST! Teil 1

Selbststeuerung: Wie kannst du deine Emotionen und Handlungen steuern? Welche Kompetenzen brauchen wir zu Selbststeuerung? Im Einklang mit sich selbst sein Wer ist das Selbst? „Das Selbst ist ein System im intelligenten Unbewussten (Extensionsgedächtnis).“ © Prof. Dr. Julius Kuhl Das Unbewusste speichert unsere Lebenserfahrungen mit Bewertungen – angenehm oder unangenehm, minus oder plus und das […] Mehr lesen →

Mehr Lebenszufriedenheit und psychische Gesundheit

Lebenszufriedenheit und psychische Gesundheit: Eine unzertrennliche Verbindung Unsere Lebenszufriedenheit hängt untrennbar von unserer psychischen Gesundheit ab. Die Welt heute ist von ständige Veränderungen geprägt. Es wird immer wichtiger, uns aktiv um unsere mentale Gesundheit zu kümmern, um ein erfülltes Leben führen zu können. Der technologische Fortschritt und die ständigen Veränderungen in der Arbeitswelt prägen zunehmend […] Mehr lesen →