Übersicht: innere Kinder

Selbstwertgefühl stärken – Selbstvertrauen aufbauen

Selbstwertgefühl ist eine innere Haltung, eine Bewertung des Selbst. Nach welchem Maßstab legen wir unseren Wert fest? Wie geschieht das überhaupt? Das Selbstwertgefühl prägt unsere Persönlichkeit und ein gesundes Selbstwertgefühl ist für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden enorm wichtig.  Wer bin ich? Was bin ich wert?            Der Wert & die Würde […] Mehr lesen →
das innere Team

Das innere Team der Partner auf der Bühne der Beziehung

Das innere Team der Partner und die Auswirkung auf eine glückliche Beziehung! Wann kommt das innere Team der Partner auf die Bühne? Wer redet mit wem? Wer will was? Was hört der andere? Hast du dich auch mal neugierig gefragt… …warum du in bestimmten Situationen so reagierst, wie du es tust? Der Grund dafür liegt […] Mehr lesen →
Beziehungsmuster

Beziehungsmuster | das innere Team der Partner auf der Bühne Teil 2

Beziehungsmuster, Denk- und Verhaltensmuster …bestimmen die Qualität der Beziehungen. Beziehungsmuster bilden sich in unserer Herkunftsfamilie. Sie begleiten uns überall – insbesondere in unserer Partnerschaft, bewusst und unbewusst. Frau | Mann: Schon wieder an den Falschen geraten? Was in einer Partnerschaft geschieht, ist sehr intim und bewegt die Partner zutiefst. Diese Intimität führt sie unmittelbar in […] Mehr lesen →

Innere Kinder: Wie entdecke ich meine inneren Kinder?

Innere Kinder und wie ich sie entdecke… Stell dir einmal vor, innere Kinder spielen fröhlich und voller Freude, während andere antriebslos, einsam, wütend oder traurig sind… Diese inneren Kinder, auch als Persönlichkeitsanteile oder das innere Team bekannt, sind Metaphern für unsere Gefühle begleitet von gesammelten Erfahrungen, die wir seit unserer Kindheit gemacht haben. Sie zu […] Mehr lesen →
Probleme_Beziehuns-Coaching

Probleme in der Kommunikation | inneres Team – Übungen

Probleme / Herausforderungen im Leben werden immer wieder geben. Probleme sind Aufgaben des Lebens. Sie regen an, Veränderungen vorzunehmen. Probleme haben wir nur dann, wenn wir im Leben eine Diskrepanz zwischen Ist- und Wunsch-Zustand feststellen. Ist die aktuelle Lebenslage nicht mit der erwünschten Lebenslage identisch? Das kann Unzufriedenheit und Stress verursachen. Probleme in zwischenmenschlichen Beziehungen […] Mehr lesen →

Das innere Team – Tipps und Übungen

Wie du dein inneres Team führst: Als erstes achte darauf, wann sich dein inneres Team zum Wort meldet. Im nächsten Schritt hinhören und wahrnehmen, was es zu sagen hat und was es braucht. Manche Situationen, Worte und Ereignisse kommen uns bekannt vor – wie ein Déjà-vu-Erlebnis. Sie erinnern uns vielleicht an ähnliche Situationen aus der […] Mehr lesen →