Übersicht: Selbststeuerung

Ändern kannst oder willst du dich nicht?

Ändern willst du dich nicht, oder kannst du es nicht? Das Wort Ändern nehmen wir unter Lupe. Vielleich kennst das oder hast du gehört, gelesen: Du sollst dich ändern! Verändere dich, um… Du sollst dich akzeptieren, annehmen, so wie du bist… Was nun, deine Person ändern oder akzeptieren? Ich finde das irreführend! Wie findest du […] Mehr lesen →

Selbsterkenntnis Teil 2: Deine und seine Persönlichkeit!

Selbsterkenntnis – die Auswirkung der Persönlichkeit in Beziehung(en) Im Selbsterkenntnis-Teil 2 werde ich nur noch 2 PSI-Persönlichkeits-Test-Module in Betracht ziehen, um den Artikel kurz zu halten. Warum wähle ich immer falsche Männer / Frauen? Frau und Mann, sie kennen ihre Motivlage nicht (intrinsische Motivation / intelligente Bedürfnisse © Kuhl). Oft wissen sie nicht wirklich, warum sie tun, […] Mehr lesen →

Innerer Kritiker gehört zu mir – Selbstbewusstsein Teil 2

Der Kritiker oder die kritische Stimme in uns Im ersten Teil meines Blogbeitrags „Innerer Kritiker gehört zu mir – Selbstbewusstsein – Teil 1“  habe ich geschrieben, dass der innere Kritiker zu unserer gesammelten Lebenserfahrung gehört, die in unserem Unbewussten abgespeichert ist.   Wer steht uns im Weg, erfüllt und glücklich zu sein? Der innere Kritiker […] Mehr lesen →

Selbstkontrolle – Führe dein Selbst – Teil 3

Selbstkontrolle ist ein Aspekt der Selbststeuerung. Selbstkontrolle (Selbstdisziplin) ist diktatorische Form der Selbststeuerung. Sie kann nur kurzweilig eingesetzt werden. Dauerhafte Selbstkontrolle kann körperliche und psychische Beschwerden hervorrufen. Diktatur des Verstandes Worum geht es bei Selbstkontrolle? Es geht um die ziel- und erfolgsorientierten Handlungen. Hier brauchen wir das analytische Denken und die strategische Handlungsplanung, um unsere selbstgewählte […] Mehr lesen →

Selbstmanagement – Selbstregulation | Führe dein Selbst – Teil 2

Im “Führe dein Selbst Teil 2” handelt es sich um Selbstregulation. Führe dein Selbst aktiv und selbstbestimmt! Die Fremdbestimmung macht seelisch und körperlich krank.     Selbststeuerung nach „Persönlichkeit-System-Interaktionen (PSI)“ Laut PSI-Theorie von Prof. Dr. Julius Kuhl sind die Fähigkeiten zur Selbststeuerung die sogenannten Zweitreaktionen. Diese Kompetenzen helfen uns, schwierigen Situationen nicht einfach ausgeliefert zu […] Mehr lesen →

Selbstmanagement-Training – ZRM®

Selbstmanagement oder Selbststeuerung ist die Fähigkeit, auf dem Weg zur persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung selbstbestimmte Ziele zu entwickeln und unabhängig von äußeren Einflüssen zu realisieren.     Selbstmanagement ist die Fähigkeit, selbstbestimmte Ziele gegen innere und äußere Widerstände umzusetzen. Prof. Dr. Julius Kuhl   Das Selbstmanagement – Training nach dem Zürcher Ressourcen Modell(ZRM®) ist eine […] Mehr lesen →

Mehr Lebenszufriedenheit und psychische Gesundheit

Unsere Lebenszufriedenheit hängt von unserer psychischen Gesundheit ab! Lebenszufriedenheit? Wie soll es gehen? Ständige Veränderungen, gesellschaftliche… …und wirtschaftliche Wandlungen sind an der Tagesordnung: Technologie und Berufe ändern sich, Arbeitsanforderungen wachsen, Arbeitsbedingungen verschlechtern sich stetig, Arbeitsinhalte, Arbeitszeiten und die Werte der Gesellschaft ändern sich. Diese Umstände erschweren das Leben, verursachen Druck, Stress und mangelnde Lebenszufriedenheit können die […] Mehr lesen →