Partner und Stress – er redet nicht mehr mit dir?
Wo hast du deinen Partner kennengelernt? Und wie?
Nichts bewegt die Menschen so tief wie die Liebe!
Und diese gestalten sie aufgrund ihrer Bedürfnisse.
Beziehungen sind eine Energie-Quelle für ein sinnerfülltes Leben.
Fühlen wir uns geliebt, sicher und verstanden, geht es uns gut.
Erinnerst du dich, welchen Eindruck du von ihm/ihr hattest? Was hat Euch begeistert und zueinander geführt?
Beide Partner sind in trunkenem Liebesrausch voller Begeisterung und Enthusiasmus auf der Entdeckungsreise. Sie sind neugierig auf einander. Es gibt so viel Neues zu entdecken, so viel Spannendes zu erleben. Das Liebesglück ist noch nicht von Alltagsroutine und Verpflichtungen gefressen. Sie verbringen viel Zeit miteinander.
„Durch die Liebe werden alle Dinge leichter, die der Verstand als allzu schwer gedacht!“ Persische Weisheit
Sie haben noch Schmetterlinge im Bauch und keine To-Do-Liste in der Hand:
- Hast du die Waschmaschine aufgeräumt?
- Nicht vergessen, die Spülmaschine aufzuräumen.
Es gab Untersuchungen, um herauszufinden, wovon das Glück abhängt. Rate mal, was an der 1. Stelle stand? Richtig: von einer erfüllten Liebes-Beziehung!
Wir Menschen leben als soziale Wesen in verschiedenen Beziehungen und stehen im dynamischen und wechselseitigen Austausch miteinander. Wir wünschen uns liebevolle Begegnung und Verbundenheit in unseren Beziehungen – Nicht nur in Liebesbeziehung, doch da vor allem.
“In unserer seelischen Stabilität sind wir davon abhängig, uns mit gewissen sozialen Gruppen identifizieren zu können. Wir brauchen anderen, um uns selbst zu erkennen, ohne sie können wir uns nicht erfahren.” Virginia Satir
Liebe und der Alltag – Partner und Stress
Langsam verfliegt der Liebes-Rausch im Alltag. Schmetterlinge schlafen ein!!!
Der Alltag kehrt mit dazugehörigem Stress zurück. Keine Zeit mehr im Alltag für sich selbst und für die Liebe.
Die Verliebte sind nicht mehr Blind vor Liebe, tragen keine rosarote Brille mehr, haben klare Sicht. Die negativen Eigenschaften des Partners werden immer mehr entdeckt und rücken in den Vordergrund.
Es läuft aber nicht immer wie geplant:
- Lässt euch der Alltag wenig Zeit für gemeinsame Glücksmomente?
- Gelingt die Kommunikation nicht mehr? Sprachlosigkeit?
- Ist Streit an der Tagesordnung – und keine Einigung in Sicht?
- Nicht erfüllte Erwartungen? Rechtfertigungen, Enttäuschungen und Schuldzuweisungen?
- Gibt es Zweifel, Trennungs- und Verlustängste?
Partner erzählen oft in meiner Praxis:
- Wir verstehen uns nicht mehr.
- Wir reden nicht mehr richtig miteinander.
- Wertschätzung und Respekt fehlen. Wir streiten zu viel.
Die größte Herausforderung in der Beziehung(en) ist…
… Gemeinsamkeiten auszuleben / zu genießen und Verschiedenartigkeiten zu lieben, daran zu wachsen.
Es fällt vielen Menschen schwer, ihre eigenen Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse wahrzunehmen. Selbst wenn das gelingt, liegt die nächste Herausforderung darin, diese so auszudrücken, dass es der Beziehung dient – anstatt sie zu belasten.
Oft setzt sich die Überzeugung durch:
„Mein Partner muss sich ändern…”
Es funktioniert so nicht! Andere Menschen kannst du nicht ändern, nur dich selbst.
Seelische Belastungen sind überwiegend Beziehungsprobleme. Ohne Beziehungen gibt es keine Konflikte. Achtung: Konfliktvermeidung ist Kontaktvermeidung!
Zwei Menschen treten in eine Beziehung mit zwei unterschiedlichen Lebensgeschichten und unterschiedlichen Verhaltensmuster, die zu Konflikten oder Meinungsverschiedenheiten führen können.
Die größte Herausforderung in der Partnerschaft ist, Gemeinsamkeiten auszuleben und an Verschiedenartigkeiten zu wachsen.
Wie gehst du mit Konflikten um?
Konflikte kannst du als eine Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung, eine Chance zur Verbesserung deiner Beziehungen betrachten.
Was tun? Gehen oder bleiben?
Trennen können sich die Partner jeder Zeit.
Was können die Partner schon vorher machen?
Können die Partner das, was sie begeistert und zueinander geführt hat, wiederbeleben?
Was meinst du?
Gerne kommentieren und teilen!
Herzlich mit besten Wünschen für dich
Soheila
Radio-Köln-Beitrag im Jahr 2011: Paar-Rat
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In 3 Schritten zu einer erfüllten Beziehung
Bildnachweis: ©Parissa Khosravi und ©Susanne Speer